Дефицит витамина Д у детей – что делать

Недостаток витамина D у детей говорит о начале D-дефицитного рахита, который врачи называют болезнью роста, когда на фоне интенсивного роста у ребенка проявляются признаки остеопении, болезней почек. Если лето было недостаточно солнечным и теплым, ребенок не получил на прогулках натурального витамина D, его надо срочно восполнять соответствующими аптечными препаратами.

1. Что представляет собой витамин D
2. Симптомы дефицита витамина D у детей
3. Лечение дефицита витамина D
4. Профилактика дефицита витамина D

Что представляет собой витамин D

В среде ученых ведутся активные дискуссии о значимости витамина D в росте ребенка. Многие высказывают мнение, что именно его дефицит приводит к развитию рахита. Дефицит витамина Д у детей проявляется разными симптомами, определяющими направление лечения.

Витамин D растворяется в жирах, в организме представлен пятью различными формами. Исходные формы:

• Д2 организм получает только из рыбьего жира и яичного желтка, других пищевых источников не существует;
• Д3 синтезируется в кожных слоях под действием ультрафиолета.

В печени и в почках образуются две промежуточные формы витамина Д, здесь он важен для всасывания кальция, но для этого требуется полный необходимый набор других витаминов и микроэлементов.

Читайте также: В каком возрасте ребёнок начинает говорить?

Дефицит витамина Д у детей вызывает серьезные опасения у врачей. Специалисты отмечают, что этот витамин играет ключевую роль в формировании костной ткани и поддержании иммунной системы. В условиях недостатка солнечного света, особенно в зимний период, риск дефицита возрастает. Врачи рекомендуют родителям обратить внимание на рацион детей, включая в него продукты, богатые витамином Д, такие как рыба, яйца и молочные изделия. Также важно рассмотреть возможность добавления витаминных комплексов, особенно в регионах с низкой солнечной активностью. Регулярные обследования и консультации с педиатром помогут своевременно выявить дефицит и предотвратить возможные осложнения. Врачи подчеркивают, что профилактика и ранняя диагностика являются ключевыми факторами для здоровья детей.

Дефицит витамина D у детей: что делать

Симптомы дефицита витамина D у детей

Клинические проявления обусловлены недостатком кальция, который не всосался в нужном количестве из-за нехватки витамина D. Дефицит витамина Д у детей может определить только врач по симптомам и назначить соответствующее лечение. При дефиците кальция организм вынужден синтезировать паратгормон.

Он восстанавливает уровень кальция в крови, но одновременно вымывает тот же кальций из костных тканей, отрицательно сказывается на функциях почек, снижает содержание фосфора в крови. У детей дефицит витамина D проявляется:

• беспокойством, вздрагиваниями от громких звуков;
• повышенным потоотделением, причем пот становится липким, приобретает кислый запах, вызывает кожный зуд;
• мышечной гипотонией, дети до года поздно начинают двигаться, у более старших проявляется слабость мышц, быстрая утомляемость от активных движений;
• распластанным животом – это симптом мышечной гипотонии;
• расходящимися ребрами – это симптом остеопении;
• поздним закрыванием родничка у грудных детей;
• искривлением ног – О- или Х-образное их развитие;
• изменением на груди – косточка в середине груди, где отходят ребра, западает или выпячивается;
• тревожным сном.

Организм побуждает кости к росту, но кальция для этого недостаточно. Появляются утолщения запястий, ребер, пальцев рук, что показывают рентгеновские снимки, на взгляд их не определит даже опытный хирург. Дефицит витамина Д у детей определить сложно, симптомы не ярко выражены, а лечение требуется активное.

Обратите внимание!

Клиническая картина не является специфичной, такие признаки проявляются при других патологиях или являются особенностью роста конкретного ребенка. Значит, диагноз может поставить только врач.

Клиническую картину дефицита витамина D врачи делят по периодам течения болезни. На начальном, при проявлении первых симптомов, у детей видны только общие признаки. Ранний этап заболевания редко вызывает изменения в костно-мышечной системе. Поэтому определить патологию на ее ранней стадии сложно, обязательно требуется консультация педиатра.

Развитие болезни ведет за собой проявление внешних признаков:

• медленный рост;
• узкий таз;
• плохое состояние зубов, ногтей;
• формирование выступов на лбу.

Эти признаки видны родителям, и они идут к врачу. Но это уже запоздалый шаг, на этапе развития болезни с такими симптомами лечить дефицит витамина Д у детей значительно сложнее.

Читайте также: Почему у ребенка болит голова и тошнит

Лечение дефицита витамина D

Первое, что рекомендуют врачи родителям, – пересмотреть рацион ребенка. Для детей старше года требуется, чтобы в питании были продукты, содержащие кальций и минеральные вещества, помогающие его всасыванию.

Исключить из рациона шоколад, шпинат, в них содержится щавелевая кислота, разрушающая кальций. Уменьшить количество каш, увеличить число овощных блюд. Дефицит витамина Д у детей лечится медикаментами, в соответствии с проявляемыми симптомами.

1. Поддержка иммунитета, активизация защитных сил детского организма.
2. Приведение в норму функций сердца, сосудов, артериального давления.
3. Понижение вероятности формирования аутоиммунных процессов.
4. Быстрый рост клеток легких, кишечника, кожи – жизненно важных в развитии ребенка органов.
5. Охрана нервного волокна от повреждений, активизация импульсной проводимости.

Разные пути метаболизма витамина D позволяют врачам разносторонне воздействовать на растущий детский организм, существенно улучшать его общее самочувствие. Таким образом врачам удается лечить дефицит витамина Д у детей по симптомам, проявляющимся у каждого конкретного ребенка.

Существует несколько методик введения препаратов с витамином D. Методы и способы лечения выбирает врач по состоянию ребенка, по проявляющимся симптомам заболевания. Некоторые московские клиники используют ударное введение витамина в большой дозировке 1 раз в полгода. Это требуется детям с тяжелой формой рахита.

Классический способ приема витамина D используется во всех клиниках РФ. Это постепенный прием несколькими каплями 1 раз в день в течение назначенного врачом времени. Дозу витамина D, то есть количество капель, определяет врач, он же рассчитывает и длительность его приема. В основном это зависит от проявлений рахита. В арсенале врачей несколько препаратов:

• витамин Д2;
• витамин Д3;
• масляные формы;
• водные растворы;
• спиртовые растворы.

Наиболее часто назначаемые препараты:

• Вигантол, это масляный раствор Д3;
• Аквадетрим, это водный раствор Д3;
• Эргокальциферол, выпускается в масляном и спиртовом растворах, это Д2.

Если у ребенка отмечены заболевания почек, эндокринологические патологии, то для него наиболее эффективными будут препараты:

• Альфакальцидол, с вариантами Альфа Д3-тева, Уан-альфа;
• Кальцитриол, это химический препарат 1,25-дигидроксивитамин Д3.

Важно!

В каждом конкретном случае врачи рассматривают необходимость приема витамина D одновременно с препаратами кальция. С 4-летнего возраста разрешается принимать Кальций-Д3-Никомед.

При тяжелом течении болезни применяется комплексная терапия. В нее входят:

• прием препаратов с кальцием, фосфором;
• ультрафиолетовое облучение;
• терапия внутренних органов.

Чтобы витамин D3 в больших дозах не вызвал интоксикации, его прием сочетают с одновременной терапией витаминами В, А и С, пероральным или инъекционным введением. Чтобы комплексное лечение дефицита витамина Д у детей сняло самые важные симптомы, вся терапия должна проводиться под контролем врачей.

В комплексной терапии используются лечебные ванны. Обычно их проводят дома, сочетая с обычными гигиеническими процедурами. Для тонизирующей ванны добавляют 2–3 ст. л. морской соли на 10 л воды. Температура воды при этом должна быть комфортной, +35…+36 °С. Первая ванна длится 3 минуты, потом можно довести время до 5 минут, но не больше. Курс лечения – 8-10 ванн.

Используются успокаивающие хвойные ванны. Приготовление: на 10 л воды добавляют 1 брикет хвои или 1 ч. л. жидкого экстракта. Первая ванна длится не дольше 5 минут, затем время постепенно увеличивают до 10 минут, не дольше. Курс – 12-14 ванн.

Все лечение должно быть согласовано с врачом.

Дефицит витамина D у детей вызывает все большее беспокойство среди родителей и специалистов. Многие отмечают, что недостаток этого витамина может привести к проблемам с костями, ослаблению иммунной системы и даже к нарушениям в развитии. Врачи рекомендуют регулярно проверять уровень витамина D у детей, особенно в зимний период, когда солнечного света недостаточно.

Чтобы предотвратить дефицит, важно включать в рацион продукты, богатые витамином D, такие как рыба, яйца и молочные изделия. Кроме того, прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны также способствуют его выработке. В некоторых случаях может потребоваться прием добавок, но это решение следует обсуждать с педиатром. Забота о достаточном уровне витамина D – это залог здоровья и хорошего самочувствия детей.

Нехватка витамина Д (D) у ребенка 👶 Какие причины и симптомы?

Профилактика дефицита витамина D

Чтобы предотвратить дефицит витамина D у ребенка, надо не забывать о мерах профилактики. Они простые, выполнять их несложно. Но они играют важную роль в насыщении организма ребенка витамином D. Начинать профилактику надо с правильного питания в ходе беременности.

Врачи рекомендуют:

• регулярные прогулки на солнце;
• грамотный подбор рациона;
• проведение закаливающих мероприятий;
• своевременное лечение хронических патологий у детей;
• соблюдение режима кормления;
• обеспечение условий для полноценного сна;
• регулярное проветривание помещений квартиры;
• увлажнение воздуха в сухих квартирах.

Читайте также: Когда дети начинают держать голову самостоятельно

Лучший метод профилактики – периодический прием витаминных комплексов. Но их должен назначать педиатр. Такие препараты обеспечивают получение организмом ребенка необходимого количества питательных веществ, витаминов для нормального роста и развития. Выполнение всех мер профилактики эффективно предотвращает появление дефицита витамина D.

Вопрос-ответ

Чем опасен дефицит витамина D у детей?

Как быстро поднять витамин Д ребенку?

Витамин D3 содержится в достаточном количестве в немногих продуктах, среди которых рыбий жир (400 – 1000 МЕ в чайной ложке), жирная рыба (скумбрия, лосось, сардина, тунец – содержание 250 – 300 МЕ/100 г), яичный желток (20 МЕ в одном курином желтке), говяжья печень.

Как лечить дефицит витамина D у детей?

Лечение нехватки витамина Д у детей Обычно рекомендуется прием холекальциферола (витамина D3), который является биологически активной формой витамина D.

Как быстро восполнить витамин D?

Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и тунецяичные желткисырговяжья печеньгрибыобогащенное молокообогащенные каши и соки

Сколько капель витамина Д принимать при дефиците детям?

С целью профилактики доношенным новорожденным с 4 недель жизни до 2-3 лет, при правильном уходе и достаточном пребывании на свежем воздухе, препарат назначают в дозе 500 МЕ (1 капля)/сут. Недоношенным детям с 4 недель жизни, близнецам и детям, живущим в неблагоприятных условиях, назначают 1000-1500 МЕ (2-3 капли)/сут.

Советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте достаточное пребывание на свежем воздухе. Постарайтесь, чтобы ваш ребенок проводил время на улице, особенно в солнечные дни. Прогулки на свежем воздухе способствуют естественному синтезу витамина D в коже.

СОВЕТ №2

Включите в рацион продукты, богатые витамином D. Обратите внимание на рыбу (особенно лосось и скумбрию), яйца и молочные продукты. Эти продукты помогут восполнить дефицит витамина D в организме вашего ребенка.

СОВЕТ №3

Рассмотрите возможность приема добавок витамина D. Если у вашего ребенка наблюдается дефицит, проконсультируйтесь с врачом о необходимости добавок. Специалист поможет определить правильную дозировку и форму витамина D.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте уровень витамина D у ребенка. Проводите анализы крови по рекомендации врача, чтобы следить за уровнем витамина D и своевременно корректировать его при необходимости.