Антицеллюлитная щетка: как пользоваться?

Массаж щеткой улучшает кровообращение, что, в свою очередь, повышает иммунитет, укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи, подтягивая ее. Именно поэтому массажная щетка против целлюлита успешно используется в качестве проверенного средства от этого недуга. Она является удобным и доступным средством от целлюлита.

Как она действует?

Сделать кожу в проблемных зонах гладкой и здоровой совсем непросто. Но растирания сухой кожи специальной щеткой способны справиться не только с начальной стадией, но и с ярковыраженными проявлениями целлюлита. Избавление от «апельсиновой корки» происходит за счет стимулирования подкожных жидкостей, в частности лимфы. В результате активизируются обменные процессы в жировой прослойке и остальных подкожных слоях, а это приводит к выводу ненужных организму шлаков. Таким образом уменьшаются объемы, исчезает целлюлит.

Кроме того, за счет раздражения нервных окончаний, тело тонизируется, снимается нервное напряжение и активизируется работа мозга, улучшается пищеварение, нормализуется сон, пропадает мышечная усталость и замедляется старение кожи.

Естественно в местах регулярного применения такой щетки кровоснабжение становится значительно лучше. Кровь, поставляющая в эти области микроэлементы и полезные вещества, дополнительно обогащает кожу кислородом, что заметно улучшает ее внешний вид: целлюлитные образования выравниваются, пропадают неэстетичные бугры и ямочки.

Какую щетку выбрать?

Поскольку тактильное восприятие сугубо индивидуально, то при выборе щетки лучше всего руководствоваться собственными ощущениями. Предпочтительнее выбирать щетку с натуральной щетиной, кончики которой были бы слегка заокруглены, а не заострены.Определить это можно взяв изделие в руки и прикоснувшись щетиной к внутренней стороне руки выше запястья: прикосновение должно быть ощутимым (слишком мягкая щетина может быть неэффективна), но не вызывать раздражения (повреждения кожи тоже не нужны). Наилучший материал для ручки – дерево.

щетка против бугорков целлюлита

Если все же, уже после покупки, щетка оказалась достаточно жесткой, то существенно смягчить ее можно просто замочив на несколько часов в воде. В результате щетинки несколько размякнут, и проведение антицеллюлитных процедур не будет излишне болезненным. Уход за щеткой сводится к мытью любыми моющими средствами не менее одного раза в неделю.

Мнение врача:

Антицеллюлитная щетка – это эффективное средство для борьбы с целлюлитом, но важно правильно использовать ее, чтобы достичь желаемого результата. Врачи рекомендуют начинать использование антицеллюлитной щетки с мягких круговых движений, постепенно увеличивая давление на кожу. Это поможет стимулировать кровообращение и улучшить лимфодренаж, что способствует уменьшению целлюлита. Однако важно помнить, что использование щетки не должно вызывать болезненные ощущения или раздражение кожи. Перед началом использования антицеллюлитной щетки важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы с кожей или циркуляцией крови.

После этого МАССАЖА ЩЁТКОЙ кожа как в 20 лет. Массаж сухой щёткой от целлюлита

Как правильно делать растирания?

• Щетка от целлюлита, как и сама кожа, обязательно должна быть сухой, поскольку устранению «апельсиновой корки» способствует именно сухой массаж.
• Растирания необходимо делать перед принятием душа или ванны. Сама процедура занимает в среднем от 20 минут. На протяжении первых двух или трех месяцев сухие растирания щеткой проводят ежедневно. Затем переходят на чередование: день делают, день – не делают. А после исчезновения целлюлита количество процедур сокращают до 2 или 3 раз в неделю.
• Начинают растирания, как правило, с задней поверхности бедер. Трут обычно достаточно сильно. Затем переходят непосредственно на ягодицы. Растирать можно также и бока.
• После растираний обязательно нужно хотя бы ополоснуться, если нет времени на полноценную ванну или душ. После правильно проведенной процедуры вода должна слегка покалывать кожу в местах использования щетки. После этого можно воспользоваться антицеллюлитным маслом или кремом.

Противопоказания

1. Нельзя растирать воспаленные места, зоны с поверхностными повреждениями и ушибами, — это может способствовать внесению инфекции.
2. При наличии варикоза запрещено растирать пораженные заболеванием участки.
3. Необходимо осторожно использовать щетку обладательницам чувствительной кожи.

Интересные факты

1. Антицеллюлитная щетка может помочь уменьшить появление целлюлита, улучшая кровообращение и лимфодренаж. Это может помочь вывести токсины и отходы из организма, а также уменьшить отечность и воспаление.

2. Антицеллюлитную щетку следует использовать на сухой коже перед душем или ванной. Начинайте с легких движений и постепенно увеличивайте давление по мере привыкания кожи.

3. После использования антицеллюлитной щетки обязательно увлажните кожу, чтобы предотвратить сухость и раздражение.

Уход за телом. Массаж сухой щеткой [Workout | Будь в форме]

Опыт других людей

Антицеллюлитная щетка – это эффективное средство для борьбы с целлюлитом, о чем говорят многие довольные пользователи. Основные рекомендации по использованию включают массаж кожи круговыми движениями, начиная от нижних конечностей и поднимаясь к сердцу. Этот массаж способствует улучшению кровообращения и лимфодренажу, что помогает уменьшить появление целлюлита. Щетку следует использовать на сухой коже или в сочетании с маслом или кремом для массажа. Правильное применение антицеллюлитной щетки поможет достичь видимых результатов и улучшить состояние кожи.

Техника сухого растирания: основные принципы

• Растирания всегда проводятся снизу вверх: начинают их делать со ступней, постепенно продвигаясь к области сердца. Начальные движения должны быть направлены от стоп к коленям.
• При растирании бедер и ягодиц необходимо совершать круговые движения, слегка нажимая на щетку. Живот и область груди (но не саму грудь!) также растирают круговыми движениями, но более осторожными и легкими.
• Спина растирается скользящими движениями по всей длине. Направление движений — от поясницы вверх, без нажима.

Лучше предотвратить появление «корки»

• Руки тоже растирают скользящими движениями снизу-вверх: от запястий и до локтей, от локтей — к плечам.
• Выполнять процедуру наиболее разумно утром, поскольку она повышает общий тонус организма и вечером может спровоцировать бессонницу.
• Оптимальная длительность сухого растирания — двадцать минут. Если делать массаж меньше, то он скорее всего не принесет результата. Для активизации мышечной и соединительной ткани необходимо именно такое количество времени.Антицеллюлитная щетка не должна вызывать дискомфорт. Наоборот, сухой массаж отлично снимает стресс и способствует расслаблению. Если неприятные ощущения все же есть, значит необходимо либо откорректировать силу нажима, либо приобрести щетку с более мягкой щетиной.

Частые вопросы

Как часто можно пользоваться антицеллюлитной щеткой?

Продолжительность одной процедуры не должна превышать 10 – 15 минут. Повторять сеансы можно не чаще 1 раза в неделю, для подготовленного человека не более 2 раз в неделю. Из-за такой небольшой продолжительности и периодичности, может показаться, что массаж сухой щеткой подойдет всем.

Можно ли избавиться от целлюлита с помощью щетки?

Помогает в борьбе с целлюлитом Массаж сухой щеткой – одно из лучших средств для избавления от целлюлита. Эффект «апельсиновой корки» появляется вследствие нарушения кровообращения кожи и накопления в ней различных токсинов.

Как правильно делать массаж от целлюлита щеткой?

Как правильно делать массаж сухой щеткой Массаж от целлюлита должен улучшать отток крови, лимфатической жидкости и направлять их к сердцу. Поэтому массировать нужно всегда снизу вверх, наоборот делать нельзя — так можно только навредить. Допустимо двигаться щеткой по спирали или совершать прямые движения.

Где нельзя делать массаж сухой щеткой?

повреждения кожи: порезы, ранки, ссадины, ушибы,воспалительные заболевания и высыпания,дерматит и псориаз,варикоз,большое количество родинок, папиллом, невусов,повышенная температура тела,острая стадия инфекционного заболевания.29 дек. 2020 г.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте антицеллюлитную щетку на сухую кожу перед принятием душа или ванной. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить появление целлюлита.

СОВЕТ №2

Двигайтесь по коже мягкими круговыми движениями, начиная с нижних конечностей и поднимаясь кверху. Это поможет стимулировать лимфодренаж и улучшить тонус кожи.

СОВЕТ №3

Используйте антицеллюлитную щетку регулярно, чтобы достичь наилучших результатов. Рекомендуется проводить процедуру несколько раз в неделю.