Заматываемся в пленку
Последовательность действий
Косметологи утверждают, что только правильно проведенное антицеллюлитное обертывание даст положительные результаты. Уже при первом сеансе можно избавиться от 1см в объеме, уменьшить проявление апельсиновой корки и повысить эластичность кожи. Поэтому подготовка тела к обертыванию это целая наука.
Для начала готовим смесь, затем складываем в одном месте пищевую пленку, теплое одеяло, часы, пульт от телевизора и приготовленную кашицу. Затем приступают к разогреву тела.
Последующие процедуры очень важны для всего процесса. Идеально было бы попариться сначала в бане или хорошо прогреться в сауне, чтобы все поры открылись и очистились. Так полезные вещества смогли бы глубже проникнуть в кожу.
Чтобы прогреться, надо залезть под горячую воду и хорошенько помассировать те места, на которых планируют делать обертывание. Обычно для этого используют антицеллюлитную варежку. После этого на тело наносят скраб, который очистит тело от омертвевших клеток и грязи. Кожа должна быть чистой!
Вытираются насухо и наносят приготовленную смесь на проблемные участки. Обычно это бедра, ягодицы, живот и бока. Некоторые смеси, например из глины, удобнее растирать мокрыми руками. Затем обматываются пленкой, снизу вверх по кругу, тщательно закрывая намазанные места.
Теперь можно ложиться на диван и укрываться одеялом, создавая парниковый эффект. Некоторым удобно не укутываться, а одевать теплую одежду. Главное, чтобы было тепло везде. В основном процедура длится от 20 минут до часа. Все зависит от используемого состава. Если это антицеллюлитное медовое обертывание, то можно полежать подольше, а вот с горчицей или перцем сколько выдержат.
По прошествии положенного времени пленку снимают и идут в душ. Там все смывают теплой водой, затем наносят противоцеллюлитный крем. Можно поступить по другому, набрать ванну, добавить морскую соль и аромамасла и полежать минут 20. Затем нанести на кожу специальный крем.
Кстати, насчет времяпровождения во время процедуры, существует два противоположных мнения. Некоторые косметологи говорят, что надо расслабиться и полежать. Другие же наоборот советую заняться домашней работой и «хорошо пропотеть». В общем, как кому удобно, тот так и делает.
Мнение врача:
Антицеллюлитное медовое обертывание и другие домашние рецепты получили широкое распространение среди людей, желающих избавиться от нежелательных жировых отложений. Врачи отмечают, что медовые обертывания могут способствовать улучшению кровообращения, уменьшению отечности и улучшению состояния кожи. Однако, следует помнить, что домашние процедуры не заменяют профессиональные методики по борьбе с целлюлитом. Врачи рекомендуют консультироваться с специалистом перед началом любых процедур, чтобы избежать негативных последствий и добиться максимального эффекта.
Виды обертывания
Антицеллюлитное обертывание дома может быть горячим и холодным. Оба вида достаточно эффективны. Различие между ними не только в температурном режиме и используемых ингредиентах, но и в способах воздействия.
- Горячее обертывание воздействует на тело при помощи температуры. Перед применением смесь нагревают до 37 градусов. В дополнение к этому, большинство масок для обертывания в своем составе содержат «жгучие» продукты, такие как перец, горчица. Они дополнительно «раздражают» кожу, благодаря чему расширяются сосуды и ускоряется кровообращение, активизируется обмен веществ и расщепляются жиры. Все это способствует выведению жидкости, шлаков и токсинов из организма. Данное средство подходит не всем. Его нельзя делать людям с сердечнососудистыми заболеваниями, тем, у кого есть проблемы по-женски, при кожных повреждениях, варикозе, беременности и плохом самочувствии.
- Смеси для холодных обертываний при нанесении имеют комнатную температуру (22 градуса). Для большего эффекта в них добавляют «прохладные ингредиенты», такие как ментол и мята. В процессе воздействия поры не расширяются, а сужаются, кожа тонизируется, приобретает упругость и эластичность, выведением шлаков и токсинов «занимаются» печень и почки. Естественно, в процессе не следует укутываться одеялом. Метод не подходит беременным, женщинам, имеющим гинекологические заболевания, тем у кого проблемы с ЖКХ, печенью и почками, кожные заболевания или травмы.
Как правильно делать антицеллюлитное обертывание, и каким оно может быть, разобрались. Переходим к рецептам.
Ингредиенты для смеси
Интересные факты
-
Мед обладает антицеллюлитными свойствами благодаря содержанию в нем витаминов, минералов и антиоксидантов. Он помогает улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и уменьшить отечность.
-
Для приготовления антицеллюлитного медового обертывания смешайте 1 стакан меда с 1 столовой ложкой оливкового масла и 1 чайной ложкой корицы. Нанесите смесь на проблемные зоны, оберните пищевой пленкой и оставьте на 30-40 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
-
Помимо меда, для борьбы с целлюлитом можно использовать и другие домашние средства, такие как кофе, морская соль, глина и эфирные масла. Кофеин в кофе помогает улучшить кровообращение и уменьшить отечность, а морская соль и глина выводят токсины из организма. Эфирные масла, такие как апельсин, грейпфрут и розмарин, обладают антицеллюлитными и тонизирующими свойствами.
Опыт других людей
Антицеллюлитное медовое обертывание и другие домашние рецепты пользуются популярностью среди людей, стремящихся избавиться от целлюлита. Многие отмечают, что медовые обертывания помогают улучшить состояние кожи, сделать ее более упругой и гладкой. Люди отмечают, что регулярное применение таких процедур дает заметные результаты. Кроме медовых обертываний, популярны и другие домашние рецепты, такие как кофейные скрабы, маски из водорослей и массажные кремы. Многие отмечают, что комбинация различных методов помогает бороться с целлюлитом более эффективно.
Рецепты для домашнего обертывания
Сначала рецепты для горячего обертывания:
- Антицеллюлитное обертывание водорослями. В аптеке покупают ламинарию или другие водоросли. Заливают их горячей водой (60 градусов) и дают настояться в течение 20 минут. За это время они набухнут, далее их наносят на проблемные зоны, обматывают пленкой и укрываются. Время действия – 30-40мин. Для большей эффективности можно добавить немного голубой глины и эфирных масел.
- С зеленым чаем. Листья зеленого чая измельчают в кофемолке до получения однородного порошка. 5 столовых ложек заливают небольшим количеством горячей воды (чтобы получилась каша). В эту же емкость добавляют 2 ложки жидкого меда и чайную ложку корицы. Ингредиенты тщательно перемешиваются и полученную смесь наносят на кожу. Далее пленка и одеяло. Время действия – 40 минут.
- Антицеллюлитное обертывание с перцем. В стеклянной посуде смешивают по 2 ложки молотой корицы и красного перца, 5 ложек масла из оливок и 5-6 капель аромамасла. Полученную смесь наносят на проблемные участки кожи, затем укутываются пленкой и сверху одеяло. Время действия 20-30 минут, но будет печь. Не следует использовать этот рецепт при очень чувствительной коже.
Домашнее холодное антицеллюлитное обертывание можно приготовить по следующим рецептам:
- На основе уксуса. Яблочный уксус (не более 6%) разбавляют в пропорции 1:1 с водой и добавляют 5 капель масла розмарина или мяты. В этой жидкости смачивают марлю или бинт, не отжимая наносят на участки с целлюлитом и сверху закрепляют пленкой. Время действия — 60-90 минут.
- На основе глины. 3 столовых ложки порошкообразной глины, можно голубой, розовой, белой или черной, разводят с водой комнатной температуры то сметанообразного состояния. Добавляют в эту пасту 5 капель эфирного масла из цитрусовых или мяты, эвкалипта, можжевельника. Все тщательно перемешивают и наносят на проблемные зоны.
- Из кофе. Для приготовления понадобится черный или зеленый молотый кофе. Его заливают кипятком пока не получат пастообразную смесь и дают остыть до комнатной температуры. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях с кофе станут эффективнее, если в состав добавить несколько капель ароматического масла.
На основе этих рецептов можно попробовать приготовить свою маску, используя для этого любые понравившиеся ингредиенты.Надо просто выбрать, какой из типов вы будете готовить и подобрать соответствующие продукты. Можно использовать все что под рукой: фрукты, сливки, яйца, сухую горчицу. Например, антицеллюлитное обертывание, приготовленное в домашних условиях из горчицы, дает потрясающий эффект, правда придется потерпеть, потому что будет печь.
Если вы решили для борьбы с целлюлитом использовать различные обертывания, то знайте:
- Рекомендуется чередовать холодные и горячие маски;
- Курс состоит из 10-12 сеансов;
- В неделю не желательно делать более 2-х процедур;
- Повторять курсы желательно 2 раза в год.
Так что все просто. Главное запастись терпением и тщательно соблюдать все правила и рекомендации. И делая горячие обертывания, помните, что красота требует жертв!
Частые вопросы
Какое обертывание самое эффективное от целлюлита?
Холодное обертывание эффективно помогает избавиться от целлюлита, для похудения, снимает тяжесть и боль в ногах, очищает кожу, повышает ее тонус и сужает поры. К плюсам данного вида обертываний можно отнести сравнительно небольшой список противопоказаний, при котором делать холодное обертывание запрещено.
Какое самое эффективное обертывание?
Водорослевое. Одно из самых активных антицеллюлитных средств. … Фруктовое. Наиболее ароматная процедура этой категории. … Шоколадное. Процедура для настоящих гурманов — эффективность дополняется потрясающим ароматом. … Медовое. … Шунгитовое.
Как правильно делать обертывания от целлюлита в домашних условиях?
Очистите кожу. … Равномерно нанесите смесь для обёртывания на чистую сухую кожу.Замотайте место нанесения пищевой плёнкой и накройтесь пледом, оставьте средство на 1-2 часа.Смойте обёртывание тёплой водой и нанесите на кожу увлажняющее средство.
Как делать медовое обертывание от целлюлита?
Обработанные медовой смесью зоны, желательно укрыть теплым материалом (пледом/одеялом) или надеть теплую одежду, и отдохнуть в течение 30-40 минут. Дополнительно в аромалампу можно добавить несколько капель эфирного масла и подышать целебными парами. По истечении 30-40 минут разрежьте пленку и примите теплую ванну.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Приготовьте медовое обертывание, смешав мед с молотым кофе и оливковым маслом. Нанесите смесь на проблемные зоны кожи и массируйте круговыми движениями. Этот процесс поможет улучшить кровообращение и уменьшить появление целлюлита.
СОВЕТ №2
Для усиления эффекта антицеллюлитного обертывания, после процедуры принимайте конtrastный душ, чередуя горячую и холодную воду. Это поможет улучшить тонус кожи и уменьшить отечность.
СОВЕТ №3
Помимо медового обертывания, регулярно занимайтесь спортом и следите за здоровым питанием. Физическая активность и правильное питание помогут уменьшить жировые отложения и улучшить состояние кожи.
