• г. Бирск, ул. Коммунистическая, 142А

Оливковое масло против целлюлита: приятное с полезным

И эта красота защищает от целлюлита

Секрет противостояния

Средиземноморская кухня не зря заслужила славу самой здоровой кухни мира. Разумеется, немалую роль в этом играют продукты, входящие в состав блюд (рыба, орехи, разнообразие сыров и зелени), но очень важно и то, что практически ни один рецепт не обходится без «жидкого золота фараонов» — оливкового масла. Именно в нем присутствуют все те витамины, которые так необходимы прекрасному полу, чтобы быть красивыми – А, Е, Д, К. Кстати, именно витамин К – лучшее средство избавления организма от свободных радикалов, которые, как известно, ускоряют увядание кожи.

Вот почему нисколько не удивителен интерес косметологов к оливковому маслу. Оно применяется для различных целей уже много лет и не раз доказывало свою эффективность. Многие фирмы, выпускающие антицеллюлитные средства, взяли за основу именно оливковое масло. Однако чтобы не гадать, каково же истинное содержание полезного вещества в креме или маске, лучше сразу купить высококачественное оливковое масло и освоить домашние приемы борьбы с целлюлитом с его помощью.

Ванны

Антицеллюлитные ванны – это не только эффективно, но еще и невероятно приятно. Правда, есть одно «но»: если график вашего рабочего дня не позволяет вам регулярно выделять часок-другой, чтобы понежиться в ванне, подберите для себя другой способ: курс ванн против целлюлита с оливковым маслом рассчитан на месяц применения с интервалом в один день. Если вы планируете полежать полчаса в ароматной пене, а проснувшись утром не обнаружить еще вчера раздражавший вас целлюлит – спешим вас огорчить: оливковое масло против целлюлита, безусловно, эффективно, но не волшебно.

image

Оливковое масло используют для приема ванн

Перед тем, как приступить собственно к приему ванны, пройдите небольшую подготовку: встаньте под теплый душ, разотрите все проблемные места жесткой мочалкой. Теперь наполните ванну достаточно теплой (не горячей!) водой и влейте в нее смесь 100 мл оливкового масла с несколькими каплями апельсинового или грейпфрутового. Полежите в ароматной воде четверть часа, при этом не пугайтесь, если ощутите небольшое покалывание кожи – это абсолютно нормально. Ополаскиваться после ванны с оливковым маслом не стоит: вполне достаточно просто промокнуть тело мягким полотенцем.

Обертывания

Если вы когда-либо прибегали к антицеллюлитным обертываниям, то наверняка знаете, в чем их суть. Для тех же, кто слышит о них впервые, несколько слов. Любые антицеллюлитные обертывания состоят из втирания в кожу необходимого средства, а затем создания максимально благоприятных условий для того, чтобы это средство могло подействовать быстро и эффективно. Чаще всего с этой целью применяют пищевую пленку.

Итак, выбрав в качестве врага целлюлита оливковое масло, вотрите его во все те места, которые не дают вам покоя.Помните, мало просто натереть кожу маслом – оно должно проникнуть глубоко внутрь. Теперь обернитесь теплым полотенцем или же махровой простыней, а сверху – пищевой пленкой. Конечно, в идеале желателен помощник для проведения такой процедуры, но в принципе реально справиться и своими силами. В «завернутом» состоянии следует находиться четверть часа, после чего принять теплый душ.

Мнение врача:

Оливковое масло давно известно своими полезными свойствами, и его применение в борьбе с целлюлитом вызывает интерес у многих. Врачи отмечают, что массаж оливковым маслом способствует улучшению кровообращения и уменьшению воспаления, что может помочь в борьбе с целлюлитом. Богатый состав масла, включающий витамины Е и К, антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, способствует увлажнению и разглаживанию кожи. Однако, важно помнить, что оливковое масло следует применять как часть комплексной программы по борьбе с целлюлитом, включающей здоровое питание, умеренные физические нагрузки и другие процедуры.

5 Секретов Оливкового Масла |  Как Использовать Оливковое Масло Для достижения Наилучших Результатов5 Секретов Оливкового Масла | Как Использовать Оливковое Масло Для достижения Наилучших Результатов

«Оливковый» массаж

О пользе массажа в борьбе с целлюлитом сказано много, и нужно отметить, что эффективность массажа ни у кого не вызывает сомнений. Вполне естественно, что если массаж проводится при помощи средств, также направленных на борьбу с этим неприятным явлением, то его эффективность как минимум удваивается.

Смешайте в равных частях морскую соль и оливковое масло. Имейте ввиду, что чем чувствительнее ваша кожа, тем мельче должна быть соль. Теперь натирайте проблемные участки полученной смесью и начинайте массаж. Первыми в списке должны стать бедра: от коленей то таза. Массируйте сначала внутреннюю их поверхность, а потом и внешнюю. Движения должны быть достаточно энергичными.

Теперь пришел черед рук: массируйте их от изгибов локтей круговыми движениями, направляясь вверх, по внутренней стороне рук. Потом приступайте к массажу ягодиц: круговыми движениями – от центра в стороны, а затем снизу вверх. После окончания массажа необходимо принять теплый душ, растирая проблемные участки жесткой мочалкой.

Красота изнутри

Конечно, все эти ванны-массажи-втирания – эффективны, однако имеют общий недостаток: необходимость многократного повторения. А между тем, существует способ избежать всех этих процедур, как, впрочем, и самого целлюлита: профилактика. Проводить ее можно при помощи того же оливкового масла, однако будьте предельно осторожны: если некачественное масло при наружном применении просто может не оказать должного эффекта, то от его же применения внутрь последствия могут быть куда более печальными.

image

Помогают в борьбе с целлюлитом

Кстати, этот способ может служить не только профилактикой, но и средством устранения уже имеющегося целлюлита, правда, исключительно первой степени. Все, что вам нужно делать – это выпивать натощак чайную ложку оливкового масла, а через 20 минут – завтракать. Регулярное употребление масла оливы приводит метаболизм в норму, существующие жировые отложения тают, а новые – не появляются.

Итоги

Надеемся, все, кто решил взять на вооружение советы этой статьи, отдают себе отчет, что борьба с целлюлитом должна начинаться никак не с косметических средств! Не стоит кушать на ночь жареную картошку со свиной отбивной, успокаивая себя тем, что вечером вы все равно примете ванну с оливковым маслом! Как правило, те, кто пренебрегает диетой и физическими упражнениями, надеясь только на чудодейственный эффект оливкового масла, остаются разочарованными.

А ведь красота, как всем нам известно, всегда требует жертв. Поэтому откажитесь от вредных продуктов, уделите четверть часа в день физическим упражнениям – и тогда ваше имя пополнит ряды тех, кто оставляет исключительно положительные отзывы об эффективности оливкового масла в борьбе с целлюлитом.

Интересные факты

  1. Оливковое масло богато антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может помочь уменьшить появление целлюлита, так как свободные радикалы могут повредить коллаген и эластин, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.

  2. Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая является мононенасыщенным жиром, который помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж. Это может помочь уменьшить застой жидкости и токсинов в тканях, что может привести к появлению целлюлита.

  3. Оливковое масло является хорошим источником витамина Е, который является антиоксидантом, который помогает защитить кожу от повреждений и улучшить ее эластичность. Витамин Е также может помочь уменьшить воспаление, которое может быть связано с целлюлитом.

Оливковое масло против старения (русская озвучка)Оливковое масло против старения (русская озвучка)

Опыт других людей

Оливковое масло давно известно своими полезными свойствами, и его применение в борьбе с целлюлитом вызывает много положительных отзывов. Люди отмечают, что масло улучшает текстуру кожи, делая ее более упругой и гладкой. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, оливковое масло способствует уменьшению воспалений и улучшению кровообращения, что также помогает бороться с целлюлитом. Кроме того, приятный аромат и легкая текстура делают процесс ухода за кожей еще более приятным.

Отзывы

  • Олеся, 32 года

О пользе эфирных масел для желающих избавиться от целлюлита слышала давно. К сожалению, на практике ни один из способов не пробовала, поскольку с детства страдаю аллергией и проверять на себе, как отреагирую на то или иное аромамасло не очень-то хотелось. Оливковое масло от целлюлита стало настоящей палочкой-выручалочкой! Единственное, при приеме ванны все же использую его в «чистом» виде, без добавок. После двух месячных курсов с уверенностью отмечаю, что тело к пляжному сезону готово!

image

Оливковое масло палочка-выручалочка

  • Вероника, 28 лет

Знакомство с оливковым маслом начиналось с кухни: полностью заменила им подсолнечное. Нельзя сказать, что преследовала этим цель избавиться от целлюлита (хотя проблема на тот момент уже существовала): просто хотелось сделать свой рацион более здоровым, что ли…

Через месяц употребления салатов заметила, что проявления целлюлита не так заметны! Начала искать информацию и с удивлением узнала о неизвестных мне до сих пор свойствах оливкового масла. Уже вторую неделю употребляю его по ложечке натощак. Надеюсь, результат не заставит себя долго ждать.

  • Мария, 30 лет

Целлюлит заметила вскоре после рождения ребенка. Применять какие-либо косметические средства побоялась, чтобы не вызвать у малыша аллергическую реакцию. Прочитала о возможности убрать «апельсиновую кожу» оливковым маслом.

На ванны времени особо не было (молодые мамы меня поймут), а вот выпить натощак – это запросто! Не знаю, может сказалось то, что своевременно начала борьбу, однако через месяц о целлюлите я больше не вспоминала. Правда, масло продолжаю пить – мало ли что…

Частые вопросы

Какое масло лучше борется с целлюлитом?

Для борьбы с целлюлитом лучше всего выбрать ухаживающие масла или баттеры, обязательно добавив к ним одно или несколько эфирных масел. Они также различаются по действию: Для лимфодренажа и выведения токсинов подходит масло можжевельника, ромашки, кедра, сосны, сандала, розмарина.

Какое масло считается антицеллюлитным?

Звание “лучшее антицеллюлитное масло” заслуженно отдали грейпфруту, апельсину, бергамоту, корице, лимону, персику и розмарину. Технология получения ароматического масла направлена на холодный тип вытяжки из косточек, кожуры и мякоти.

Можно ли использовать оливковое масло при массаже?

На сеансе массажист может использовать только масло оливы или смешать его с другими питательными веществами. В целях дополнительной ароматерапии к основе могут быть добавлены масла хвойных деревьев и грейпфрута. После процедуры ваше тело будет благоухать свежим ароматом с древесными нотками.

Чем полезно оливковое масло для женщин?

Польза для женщин В оливковом масле содержатся витамин Е, витамины А и К. Эти вещества благотворно воздействуют на состояние кожи, волос и ногтей. Важно уточнить, что помогает не только употребление масла внутрь, но и его наружное применение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для борьбы с целлюлитом используйте оливковое масло для массажа проблемных зон. Массаж способствует улучшению кровообращения и уменьшению внешних проявлений целлюлита.

СОВЕТ №2

Добавьте оливковое масло в свой рацион питания. Замените другие масла оливковым в приготовлении пищи, чтобы получить пользу для кожи изнутри.

СОВЕТ №3

Используйте оливковое масло в домашних скрабах и масках для тела. Смешайте его с морской солью или кофейной гущей для улучшения состояния кожи и борьбы с целлюлитом.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации