Когда на овощных прилавках появляется сочный, желто-оранжевый плод, о котором пойдет речь далее, родители нередко поддаются соблазну и предлагает его ребёнку. Давайте вместе разберемся, с какого возраста можно давать детям хурму, есть ли противопоказания, и сколько штук можно есть детям за раз.
- Время введения прикорма
- Как давать ребенку хурму?
- Рекомендации по выбору
- Что делать в случае возникновения аллергии?
- Что входит в состав продукта?
- Меры предосторожности
Время введения прикорма
Давать хурму в первый год жизни ребёнку специалисты категорически не рекомендуют. Говоря о том, с какого возраста лучше это сделать, они сходятся во мнении, что лучше всего для этого подходит период старше 3 лет.
Это время, когда органы ЖКТ налаживают свою полноценную работу и способны справиться с перевариванием такого плода.
Это интересно!
Плод хурмы – не фрукт, а ягода.
Совершенно точно нужно избегать включения этого плода в рацион детей, у которых имеются патологии указанных органов. В их случае и вовсе следует отложить введение хурмы в прикорм до 5 лет.
Врачи рекомендуют вводить хурму в рацион детей не ранее трех лет. Этот фрукт богат витаминами и минералами, однако его сладкий вкус и плотная текстура могут вызвать трудности с перевариванием у малышей. Важно учитывать, что хурма содержит танин, который может вызвать запоры, особенно у детей с чувствительным желудком. При первом знакомстве с хурмой лучше начинать с небольших порций, наблюдая за реакцией организма. Если у ребенка нет аллергии и проблем с пищеварением, хурму можно постепенно вводить в рацион, сочетая с другими фруктами. Всегда стоит консультироваться с педиатром перед добавлением новых продуктов в меню малыша.
https://youtube.com/watch?v=6TGEtBZGOnk
Как давать ребенку хурму?
Это еще один важный вопрос, помимо того, с какого возраста можно давать хурму ребенку. В большинстве случаев её предлагают малышу в свежем виде. Для этого разрезают на несколько долек и удаляют кожуру. Но существуют и другие интересные рецепты. Например, можно готовить фруктовые салаты.
Читайте также: Как применять Гербион от сухого кашля детям и взрослым
Также учтите, что:
- хурма может стать идеальным компонентом пирогов, запеканок;
- её можно добавлять в качестве начинки для блинчиков;
- высушенную хурму можно предложить малышам постарше.
С другой стороны, сухой продукт содержит куда меньше витаминов, поэтому не несёт большой ценности. Правда, в то же время для него характерен менее выраженный вяжущий эффект.
Обратите внимание!
Хурму можно предлагать трехлетним детям, если у них нет склонности к аллергии и патологий органов ЖКТ.
Почему важно знать, с какого возраста можно давать хурму ребенку? Ключевая проблема, которая может возникнуть после ее употребления, – запор. Объясняется это присутствием большого количества вяжущих веществ, особенно в терпких плодах.
Большое количество танина в составе чревато тем, что после контакта с желудочным соком возникает реакция, из-за которой формируется вязкая смесь. Она способствует склеиванию мякоти в большой ком. Что происходит далее? Он с трудом проходит через кишечник, из-за чего замедляется пищеварение.
В особо опасных случаях возникает непроходимость, но такое осложнение, к счастью, редкость. Оно может возникнуть, если употреблять слишком спелую хурму в большом количестве и недостаточно хорошо пережевать кусочки.
Рекомендации по выбору
Всегда покупайте для ребёнка только спелые плоды. Их окраска должна быть равномерной и не содержать каких-либо повреждений. Недопустимы тёмные пятна и области гниения на поверхности.
Кожица не должна иметь слишком сухую структуру. Излишне мягкие плоды тоже нежелательны. Прежде чем предложить плод ребёнку, вымойте его как следует и очистите от кожицы.
Обратите внимание!
При замораживании и длительном хранении танины, содержащиеся в хурме, распадаются.
Читайте также:
Хурма, которая была неправильно опылена в период, когда она еще находилась в форме цветка, – королек. То есть это не отдельный сорт.
Отдельный сорт представляет хурма Шарон, которая выведена в Израиле. Селекционеры при разработке этой разновидности ставили своей целью именно отсутствие терпкости, и им это удалось. Такой плод отличается удлиненной формой и большими, чем у родственных видов, размерами. Нет в нём и косточек.
Если не можете найти в своем регионе хурму сорта Шарон, лучше предложите ребенку королек. Однако соблюдайте умеренность. Малышу достаточно дать совсем немного мякоти, тем более если он будет пробовать ее в первый раз.
Хурма – это вкусный и полезный фрукт, который многие родители хотят ввести в рацион своих детей. Однако мнения о том, в каком возрасте можно начинать знакомить малыша с этим лакомством, разнятся. Некоторые педиатры рекомендуют вводить хурму в рацион с 1 года, когда у ребенка уже есть опыт употребления других фруктов. Важно помнить, что хурма содержит много сахара и клетчатки, поэтому начинать стоит с небольших порций, чтобы избежать возможных аллергических реакций или проблем с пищеварением.
Некоторые родители предпочитают подождать до 2-3 лет, когда пищеварительная система ребенка станет более зрелой. В любом случае, прежде чем вводить новый продукт, стоит проконсультироваться с врачом и внимательно следить за реакцией малыша. Хурма может стать отличным источником витаминов и минералов, но важно соблюдать осторожность и учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка.
Что делать в случае возникновения аллергии?
Обсуждение вопроса, с какого возраста можно давать ребенку хурму, важно и из-за риска аллергии. Она возникает из-за того, что в хурме содержится много бета-каротина. Он отвечает за яркую окраску плодов.
У ребёнка, склонного к аллергическим реакциям, может появиться кашель, насморк, сыпь или отёчность в определенных участках лица. В таких случаях необходимо прекратить употребление хурмы и посетить врача. Обычно специалисты прописывают антигистаминный препарат, который быстро снимает все симптомы.
-
Читайте также:
Это интересно!
Несмотря на то, что употребление хурмы иногда вызывает аллергию, применение наружных средств на ее основе может, наоборот, убрать её симптомы.
Для этого берут незрелые плоды, заливают их водой, выставляют на солнце 7 дней, после чего сливают жидкость, выставляют ещё на трое суток на солнце. Затем отстоянную воду переливают в большую ёмкость и обрабатывают ею участки, пораженные аллергией, до 4 раз в день.
Примечательно то, что хурма – это отличная еда для деток, которые страдают от депрессии. Этот плод успокаивает и настраивает на позитивный лад, так как в них содержатся фруктоза, калий.
Читайте еще: Тянет низ живота во время беременности как при месячных
Что входит в состав продукта?
Помимо упомянутого бета-каротина, хурма богата биофлавоноидами, например, кверцетином. Это очень полезное соединение, которое способствует кроветворению, делает стенки сосудов более крепкими.
На самом деле даже бета-каротин очень полезен, так как он при попадании в организм переходит в витамин А. Без него не может формироваться белок коллаген. Он входит в состав волос, ногтей и даже кожи. Для нормального развития плода беременным прописывают витамин А, так как он уменьшает вероятность рождения ребенка с низким весом. Всем без исключения, в том числе и детям необходим витамин А для нормального зрения.
Но мякоть хурмы содержит еще и витамины PP, E, группы B, аскорбиновую и фолиевую кислоты. Все эти соединения участвуют в формировании нервной и костной тканей. Особенно важен для детей витамин B9, потребность в котором увеличивается в период роста.
Меры предосторожности
Хурма богата сахаром. В составе может быть до 11 %. Вот почему ягоду дают с осторожностью детям, больным диабетом. Также обратите внимание, что этот продукт несовместим с креветками, крабами. Они включают в себя, главным образом, белки. При взаимодействии с дубильными веществами они могут склеиваться. Итогом становится пищевая непереносимость указанных продуктов.
Большое количество сахара способствует иногда и развитию кариеса. В любом случае шансы заработать его увеличиваются. Вот почему следует обязательно полоскать малышу ротовую полость после употребления ягоды.
Специалисты рекомендуют не есть хурму натощак, так как это увеличивает шансы на образование трудноперевариваемого кома и запоров. Абсолютно противопоказана хурма тем, у кого имеются спайки кишечника. После оперативных вмешательств на органах ЖКТ также не стоит её употреблять.
Вопрос-ответ
Почему детям до 3 лет нельзя хурму?
150–200 грамм хурмы в день, то есть в среднем один плод, — норма для взрослых здоровых людей. Детям до 3 лет хурму лучше не давать: танины могут негативно сказаться на неокрепшей пищеварительной системе.
Можно ли давать хурму 7-месячному ребенку?
Давайте малышу понемногу яблоки, сливы, абрикосы, можно пробовать груши, готовить соки. Сезон свежих овощей и фруктов не должен пройти даром! Детям-аллергикам нельзя употреблять те фрукты, которые защищены оболочкой, например персики. А хурму можно давать только с пяти лет.
Можно ли давать хурму 6-месячному ребенку?
Когда можно давать детям хурму? Хурму можно вводить в рацион ребенка, как только он будет готов к приему твердой пищи, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев .
Чем полезна хурма для детей?
Польза хурмы для детей Употребление плодов положительно влияет на организм растущего ребенка, поддерживает пищеварение и улучшает работу кишечника.
Советы
СОВЕТ №1
Перед введением хурмы в рацион ребенка, убедитесь, что ему уже исполнилось не менее 1 года. В этом возрасте пищеварительная система малыша более развита и способна справляться с новыми продуктами.
СОВЕТ №2
Начинайте с небольших порций. Введите хурму в рацион постепенно, начиная с нескольких кусочков. Это поможет вам следить за реакцией ребенка на новый продукт и избежать возможных аллергий.
СОВЕТ №3
Выбирайте спелую хурму. Спелый фрукт мягкий на ощупь, имеет яркий цвет и сладкий вкус. Избегайте незрелых плодов, так как они могут вызвать дискомфорт в животе у ребенка.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на возможные аллергические реакции. После первого введения хурмы в рацион следите за состоянием ребенка в течение нескольких дней. Если появятся сыпь, зуд или другие симптомы, проконсультируйтесь с педиатром.
