Когда гулять с новорожденным после роддома зимой?

Рождение малыша – это большая радость и волнительное событие для родителей. С появлением нового человечка появляются множество вопросов. Например, когда можно гулять на улице с новорожденным после роддома, если он родился зимой. Сколько времени должна занимать прогулка, в какую одежду лучше одеть малыша, в какое время суток рекомендуется выходить, и многое другое мы расскажем в нашей статье.

1. Рекомендации врачей к первой прогулке
2. Гуляем с малышом зимой
3. Общие правила для прогулок в зимнее время
4. Польза прогулок

Рекомендации врачей к первой прогулке

Многие мамочки уже на второй день после выписки выходят с ребенком на улицу. Но рекомендации врачей на этот счет совершенно иные. Педиатры советуют гулять с новорожденным только спустя 7 дней после рождения. Они считают, что таким образом организм младенца адаптируется к внешним условиям и будет способен в полной мере справиться с воздействием окружающей среды.

Начинать прогулки на свежем воздухе по общим рекомендациям следует с 15 минут. Это время постепенно увеличивается на 10-15 минут ежедневно, пока не дойдет до 2-3 часов в сутки. Зимой выходы на улицу, как правило, меньше по длительности. Дальше мы дадим рекомендации по времени нахождения с ребенком на улице, учитывая температурный режим и погодные условия.

Важно!

Естественная терморегуляция у младенца развивается постепенно. Только к 3-5 годам она развита полноценно.

Также читайте: Зaпop у гpудничкa пpи гpуднoм и иcкуccтвeннoм вcкapмливaнии

Ввиду недостаточной терморегуляторной функции, родители обязаны знать, как правильно одевать малыша, чтобы избежать таких явлений, как перегрев или переохлаждение. Важное правило: ребенок должен быть одет в соответствии с сезоном и погодой, но немного теплее, чем взрослый человек (то есть ему нужен еще один дополнительный слой одежды).

Врачи рекомендуют начинать прогулки с новорожденным после роддома, как только это станет возможным, но с учетом зимних условий. Обычно это происходит через 2-3 недели после рождения, когда малыш адаптируется к новой среде. Важно следить за температурой воздуха: оптимальная температура для прогулок составляет -5…+5 градусов Цельсия. При более низких температурах риск переохлаждения возрастает, поэтому прогулки стоит сокращать. Врачи подчеркивают, что новорожденные должны быть тепло одеты, с учетом многослойности одежды. Также следует избегать сильного ветра и морозов. Прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунной системы и улучшению сна, что особенно важно в первые месяцы жизни.

Сколько гулять с новорождённым ребенком?

Гуляем с малышом зимой

О том, когда можно гулять с новорожденным говорят врачи после выписки из роддома. Зимой педиатры категорично настаивают выносить малыша только спустя 2 недели после его рождения. При этом дают рекомендации, учитывая условия погоды на этот период времени.

Важно!

Прогулки с новорожденным раньше 2 недель жизни допускаются только при уличной температуре выше 0 градусов.

Важные правила:

1. Прогулки с младенцем допускаются, если на улице температура воздуха не ниже -15 градусов.
2. Лучшее время для гуляний – это перерыв между кормлениями спустя 30 минут после приема пищи.
3. Зимой выносят малыша в первой половине дня, так как к вечеру температура понижается и воздух становится значительно холоднее.
4. Время первой прогулки – 5-10 минут при температуре не ниже -5 градусов.
5. Категорически нельзя выходить на улицу, когда сильный ветер, дождь, вьюга, сильный мороз.
6. Общее время нахождения на свежем воздухе зимой должно быть не более 1,5 часов.
7. Зимой выходить гулять рекомендуется 2 раза в сутки.

Важно!

Если ребенок уже несколько дней не посещал улицу из-за неблагоприятных погодных условий, улицу можно заменить прогулками на балконе.

Если малыш приболел, лучше на этот период отказаться от прогулок. Во время болезни дети часто потеют, поэтому здесь повышается опасность переохлаждения, что спровоцирует ухудшение состояния здоровья малыша.

Также читайте:Зoлoтиcтый cтaфилoкoкк у гpудничкa – cимптoмы и лeчeниe

Общие правила для прогулок в зимнее время

Перед тем как начинать прогулки зимой мамочки обязаны знать важные правила:

1. В первую очередь нужно одеться самим и только затем начинать одевать ребенка. Это нужно для того, чтобы малыш не вспотел и не замерз на улице.
2. Одежда младенца должна быть из натуральных тканей (лен или хлопок).
3. Во избежание трения и последующего раздражения кожи, выбирайте нательную одежду с наружными швами.
4. Обязательно надевайте малышу царапки или кофточки, которые закрывают ручки. Поверх царапок нужно надеть теплые рукавички. Конечности новорожденного очень быстро охлаждаются и замерзают, поэтому они должны быть хорошо закрыты.
5. Лучше одевать ребенка в одежду, которая не прилегает плотно к телу. Она лучше согревает тело малыша.
6. Если на улице ниже 10 градусов, необходимо закрыть личико пеленкой.
7. На прогулку обязательно нужно взять соску. Если младенец проснется, он может начать плакать и холодный воздух попадет в его дыхательные пути, а соска воспрепятствует этому.
8. Если прогулка проходит в коляске, позаботьтесь о том, чтобы там было теплое одеяло и матрац.

Если малыш родился недоношенным, ему разрешается гулять на улице только при плюсовой температуре. У таких детей терморегуляторная функция развита намного слабее, чем у доношенных деток, поэтому риск заболеваний выше.

Внимание!

Недоношенных детей рекомендуется выносить на улицу только спустя 3 недели после рождения. Их организм медленнее адаптируется к условиям окружающей среды.

После рождения малыша многие родители задаются вопросом, когда можно выйти на улицу с новорожденным, особенно в зимний период. Опытные мамы и папы советуют не спешить с прогулками в первые дни после выписки из роддома. Обычно рекомендуется подождать около двух недель, чтобы новорожденный адаптировался к новым условиям.

Тем не менее, свежий воздух очень полезен для малыша, и, как только врач даст добро, можно начинать короткие прогулки. Важно учитывать погоду: при сильном морозе или ветре лучше остаться дома. Одевайте ребенка по погоде, не забывая о многослойности, чтобы он не замерз и не перегрелся. Многие родители отмечают, что прогулки зимой помогают укрепить иммунитет и улучшить сон малыша. Главное — следить за его состоянием и не забывать о комфортной температуре в коляске.

Как начинать гулять с новорожденным ребенком

Польза прогулок

Несмотря на то, что адаптируясь к окружающей среде, организм малыша подвергается многочисленным негативным факторам, прогулки для него несут большую пользу.

Это:

• организм насыщается кислородом, что благоприятствует крепкому сну и аппетиту;
• перепады температурного режима закаливают малыша, это способствует укреплению иммунитета;
• свежий воздух способствует активному развитию костно-мышечной и нервной системе;
• активизируется деятельность дыхательных путей;
• улучшается кровообращение;
• рассматривание предметов и познавание окружающего мира тренируют глазные мышцы.

Кроме всего прочего гулять на улице полезно и молодой маме, свежий воздух усиливает лактацию, нормализует артериальное давление, улучшает кислородное питание в организме.

Также читайте: Ингaляции пpи лapингитe у дeтeй нeбулaйзepoм

Прогулки нужны обязательно, как зимой, так и в другое время года. Зимний морозный воздух необходим для полноценного развития ребенка. Так что узнавайте у своего педиатра, когда можно будет гулять с новорожденным на улице после роддома зимой и выходите с малышом познавать новый мир!

Вопрос-ответ

После роддома. Первые дни…

Когда можно гулять с новорожденным после роддома зимой?

Когда начинать гулять с младенцем Для этого должна быть хорошая погода без пронизывающего ветра, осадков, жары или мороза. В таких условиях первая прогулка с новорожденным может состояться на 3-5 день после приезда из роддома. Оптимальным временем для первой прогулки младенца является 5-7 день после рождения.

Когда можно выходить с ребенком на улицу после родов зимой?

Прогулки с младенцем можно начинать на 7-й день после выписки из роддома. Для первого променада достаточно 5-10 минут, затем постепенно увеличивайте время на 10-15 минут ежедневно, доводя его до полутора часов.

До скольки градусов зимой можно гулять с грудничком?

При температуре ниже –15°С прогулку лучше отменить. Следите, чтобы ребёнок не замёрз и не перегрелся. В морозы используйте не менее трех слоев одежды, создавая воздушные прослойки. Первым слоем надевайте шерстяное белье, вторым – флисовый или шерстяной комбинезон, дополните комплект верхним комбинезоном.

Когда первый раз выходить на улицу с новорожденным?

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы.

Советы

СОВЕТ №1

Перед первой прогулкой с новорожденным зимой убедитесь, что температура на улице не ниже -10°C. Важно, чтобы малыш не переохладился, поэтому выбирайте дни с более мягкой погодой.

СОВЕТ №2

Одевайте ребенка в несколько слоев одежды. Используйте термобелье, теплый комбинезон и шапочку, чтобы сохранить тепло. Не забудьте про варежки и теплые носочки, чтобы защитить конечности от холода.

СОВЕТ №3

Начинайте с коротких прогулок, постепенно увеличивая их продолжительность. Первые выезды на свежий воздух могут быть не более 10-15 минут, чтобы дать организму малыша привыкнуть к новым условиям.

СОВЕТ №4

Следите за состоянием ребенка во время прогулки. Если он начинает капризничать или у него холодные ручки и ножки, лучше вернуться домой. Обратите внимание на его дыхание и общее самочувствие.