Коронавирус, стой: как можно защититься от Covid-19?

О новом штамме коронавируса люди узнали в конце 2019 года. Всплеск заболеваемости начался в Китае и быстро распространился по всему миру. Отношение к Covid-19 у всех разное. Некоторые воспринимают его как обычный вирус гриппа и не видят в нем ничего страшного.

Но, из-за быстрого распространения Covid-19 и увеличения числа смертельных случаев от его осложнений, все больше людей опасается заражения. Всем гражданам России нужно знать, как защититься от коронавируса 2020 года.

Чем опасен коронавирус?

Вопрос, как защититься от заражения коронавирусом, сегодня является одним из самых актуальных. И связано это с тем, что осложнения при Covid-19 приводит к поражению тканей легких.

У многих вирусное заболевание осложняется тяжелой пневмонией, которую не всегда получается побороть, особенно, если человек ослаблен и имеет хронические заболевания сердца, сосудов, эндокринной системы.

Опасность китайского коронавируса в том, что он передается не только воздушно-капельным, но и контактным путем. Патоген долгое время может существовать в окружающей среде. Поэтому распространяется заболевание и когда больной человек прикасается к любой поверхности, например, ручки двери.

Заражение происходит, когда здоровые люди после контактов с такими поверхностями касаются руками лица – рта, лаз или носа. Особенно опасно заражение Covid-19 для пожилых лиц. У них чаще всего развиваются тяжелые осложнения.

Также надо знать, как беременным защититься от коронавируса. Ведь женщинам в положении многие медикаменты принимать нежелательно. Заболевание может негативно сказаться не только на здоровье женщины, но и ее ребенка.

Распространение коронавируса происходит от инфицированных людей, у которых симптомы пока не проявились и они еще не знают, что больны.

Мнение врача:

Врачи рекомендуют соблюдать основные меры предосторожности для защиты от Covid-19. Важно регулярно мывать руки с мылом или использовать дезинфицирующее средство, носить маску в общественных местах, избегать тесных контактов с людьми, а также соблюдать социальную дистанцию. Кроме того, следует укреплять иммунитет путем правильного питания, физических упражнений и приема витаминов. Врачи также рекомендуют вакцинацию как один из ключевых способов защиты от коронавируса.

Как защититься от коронавируса [автоматический дубляж]

Профилактика заражения

Covid-19 – это новый штамм коронавируса. Пока что, он изучен недостаточно. Вакцина от коронавируса уже получена, но находится на стадии тестирования. Поэтому нужно знать, как защититься от вируса коронавирус. Гораздо легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить и восстанавливаться после тех осложнений, которые она дала.

Сегодня гражданам рекомендуют такие меры профилактики заражения Covid-19:

Читайте также:

Кому нельзя делать прививку от дифтерии – противопоказания у взрослых и детей

оставаться дома;
ношение маски в закрытом помещении вне дома;
соблюдение правил личной гигиены;
сбалансированное питание и достаточный питьевой режим;
полноценный отдых, посильная физическая нагрузка в домашних условиях.

Некоторые пытаются повысить защитные силы организма путем приема иммуностимуляторов. Также есть граждане, которые решают принимать противовирусные препараты в целях предупреждения заражения. Чтобы понять, какие методы действительно помогут, нужно рассмотреть каждый из них по отдельности.

Первая вспышка заболеваемости Covid-19 возникла в Китае еще в декабре. Вирус унес жизни более 3 000 жителей этой страны. Введением карантина и контроля за соблюдением профилактических мер удалось снизить число заболевших. Поможет понять, как в Китае защищаются от коронавируса фото, приведенные ниже:

Эффективно ли ношение маски?

Для защиты от заражения Covid-19 граждане используют обычные медицинские (хирургические или процедурные) маски. Надо помнить о том, что они не способны защитить от коронавируса на 100%. Они выступают лишь барьером для проникновения на кожу слюны и пыли. Маски нужно менять каждые два часа.

Многие россияне надевают одну и ту же маску каждый день при выходе на улицу. Иногда люди путают, где лицевая сторона, а где – изнаночная. Такое ношение маски может быть опасным, привести к заражению. Не стоит ограничиваться данным методом защиты.

Маска действительно может снизить шансы заболеть, но только, если ее использовать правильно. С появлением в России первых случаев заражения Covid-19, спрос на обычные медицинские маски сильно вырос.

Сегодня не во всех аптеках можно приобрести такое изделие. Поэтому актуальным для жителей страны является вопрос, как защититься от коронавируса, если нет масок. Во-первых, можно воспользоваться респиратором. Он гораздо эффективнее обычной медицинской маски.

Читайте также:

Как побороть целлюлит. Советы селебрити и знаменитостей

Во-вторых, защитное изделие можно сделать самому из марли (не менее четырех слоев) и ваты. Такая маска будет многоразовой. После каждого применения ее стоит простирывать и проутюживать, чтобы убить всех патогенов.

ВОЗ настоятельно рекомендуется носить маски лицам с симптомами коронавируса, ОРВИ, простуды. Это уменьшит вероятность заражения здоровых людей.

Соблюдение правил личной гигиены

Очень важно соблюдать правила личной гигиены для профилактики коронавируса. Поскольку Covid-19 передается контактным путем, то человек может легко заразиться через ручки дверей, кнопки лифта, поручни маршрутных такси, деньги. Вирус способен сохранять свою контагиозность ни один день. Его устойчивость во внешней среде напрямую зависит от того, на каком материале он находится.

Во избежание заражения стоит следовать таким советам:

надевать на улицу одноразовые перчатки;
не касаться лица руками;
по приходу домой тщательно мыть руки с хозяйственным мылом;
пользоваться антисептиками, влажными спиртовыми салфетками.

В условиях карантина существует запрет на покидание дома, по причинам не связанным с уважительными (купить продукты, посетить медицинское учреждение). Нельзя гулять в парке, выезжать на природу.

Когда все карантинные ограничения будут сняты, многие люди будут стремиться выезжать на природу. Но и в этот период, терять бдительность еще нельзя, поэтому нужно знать, как защититься от коронавируса на отдыхе.

Ниже приведены основные рекомендации:

если планируется готовить шашлыки, то нужно хорошо прожаривать мясо. Если продукт зараженный, то длительная тепловая обработка уничтожит вирус;
перед употреблением еды обрабатывать руки антисептиком, протирать влажными спиртовыми салфетками;
одеваться по погоде. Перемерзнув, можно простудиться. Это снизит защитные силы организма.

Отказ от посещения людных мест

Ранее считалось, что вирус Covid-19 из-за своего относительно большого веса не способен перемещаться в воздухе на дальние расстояния. Людям рекомендовали находиться в 1-2 метрах друг от друга, чтобы снизить риск заражения.

Но, такая мера, это все равно большой риск, поэтому выходить на улицу без острой необходимости – запрещается. При выходе из дома в магазин надо позаботиться о максимальной защите. Лица, которые работают, находятся каждый день в коллективе, подвергаются риску заражения Covid-19.

Читайте также:

Козье молоко при аллергии можно или нет

Вот как сегодня компании, которые не могут прекратить свою деятельность в связи с карантином и продолжают работать, защищаются от коронавируса:

по возможности сотрудников переводят на дистанционный режим работы;
размещают на территории средства для антисептической обработки рук;
уменьшают число лиц, находящихся в отделе, цехе путем отправки в отпуск, изменения графика работы;
регулярно проверяют температуру подчиненных.
проводят антисептическую обработку поверхностей.

Также высокий риск заражения у лиц, которые ездят в общественном наземном и воздушном транспорте. Важно знать, как защититься от коронавируса в самолете. В самолете люди находятся в закрытом пространстве. Тут невозможно соблюдать безопасное расстояние друг от друга.

Стоит придерживаться таких рекомендаций:

использовать защитную маску-респиратор №95. Сегодня она считается самой надежной;
не класть очки, кошелек, шарф и прочие личные предметы в карманы передних кресел;
не есть еду в салоне самолета;
надевать очки, плотно закрывающие глаза;
использовать перчатки, дезинфицирующий гель.

Маска-респиратор №95

Рекомендации касательно того, как защититься от коронавируса в метро:

не прикасаться к поручням незащищенными руками. Стоит надевать перчатки;
использовать респиратор и очки;
по возможности стоять подальше от других пассажиров.

Помогут ли иммуностимуляторы, противовирусные препараты?

С целью профилактики заражения коронавирусом и развития осложнений сегодня многие решают повысить защитные силы организма путем приема иммуностимуляторов.

Но врачи выступают против самостоятельного назначения таких препаратов. Ведь можно получить обратный эффект. Если у человека с иммунитетом все в порядке, то дополнительная его стимуляция способна спровоцировать опасную для жизни реакцию «цитокиновый шторм».

Это значительно ухудшает прогноз при коронавирусе. Цитокины активизируются, но не выполняют защитную функцию. В результате развивается сильное воспаление. Не всегда получается спасти даже молодых и, казалось бы, крепких лиц с «цитокиновым штормом».

На данный момент нет препаратов, которые были бы во всех случаях эффективными при коронавирусе. Практикуются разные схемы терапии комбинаторного типа.

Читайте также:

При крапивнице можно мыться или нет

Интересные факты

Коронавирус может жить на поверхностях до 9 дней.Это означает, что важно регулярно чистить и дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки, выключатели света и столешницы.
Коронавирус может распространяться через воздух.Это означает, что важно носить маску в общественных местах, особенно в закрытых помещениях.
Коронавирус может вызывать различные симптомы.Некоторые люди могут испытывать только легкие симптомы, такие как кашель и насморк, в то время как другие могут испытывать более серьезные симптомы, такие как пневмония и дыхательная недостаточность.

Как распространяется COVID-19 и как от него защититься. Рекомендации ВОЗ

Опыт других людей

Коронавирус вызывает серьезные опасения у людей по всему миру. Многие выражают беспокойство и стремятся найти способы защиты от Covid-19. Врачи рекомендуют соблюдать гигиену рук, носить маску в общественных местах, избегать скопления людей и поддерживать социальное расстояние. Однако, помимо этих мер, важно укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни, употреблять питательные продукты и регулярно заниматься физическими упражнениями. Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить риск заражения и защитить себя от вируса.

Видео по теме

Как распространяется COVID-19? Как защититься от коронавируса в 2020 году? Ответы в видео:

<br>

Таким образом, важно знать, как защититься от гриппа и коронавируса. Ведь сегодня от Covid-19 пока нет вакцины. У многих лиц развиваются осложнения в виде пневмонии. Не всегда удается спасти больного. Особенно высок риск смертности среди пожилых и ослабленных лиц. Поэтому лучше предупредить патологию, оставшись дома, чем потом пытаться ее побороть.

Частые вопросы

Что нужно делать чтобы не заболеть короной?

Чтобы не заразиться, нужно использовать маску. Особенно, в общественном транспорте и в местах массового скопления людей. Впрочем, к этому, я думаю, все мы в ковидную эпоху уже привыкли. Одноразовые маски советую менять каждые 2 часа.

Что защищает от коронавируса?

Расплачивайтесь бесконтактной картой, а не наличными. Максимально сократите прикосновения к поверхностям, предметам и людям в общественных местах. Не касайтесь немытыми руками рта, носа и глаз (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час). Носите с собой одноразовые салфетки.

Какие симптомы Ковида на сегодняшний день?

Высокая температура,Затрудненное дыхание,Чихание, кашель и заложенность носа,Боли в мышцах и в груди,Головная боль и слабость,Возможна тошнота, рвота и диарея.

Как спастись от вируса?

Избегайте объятий рукопожатий и поцелуев при встрече, в период эпидемии. Избегайте мест массового скопления людей или сократите время пребывания в них. Укрепляйте иммунитет: принимайте витамины, ешьте овощи и фрукты, пейте травяные чаи и настои. Проветривайте помещение как можно чаще, делайте влажную уборку.