При неправильном лечении или несвоевременном обращении к травматологу разрыв мениска может иметь неприятные последствия: хромота, заболевания воспалительного характера, приводящие к деструктивным изменениям всего опорно-двигательного аппарата и позвоночного столба.
Мениск: что это такое
Природный амортизатор, по форме напоминающий полумесяц, расположен в коленном суставе между головками бедренной и берцовой кости, называется мениском.
Состоит мениск из хрящевой эластичной ткани, которая имеет свойство растягиваться и сокращаться, обеспечивая ограничение движения.
В строении коленного сустава имеется наружный и внутренний мениск. Наиболее уязвимым считается медиальный мениск.
Разворот нижней конечности на 180 градусов при зафиксированной ступне, ушиб колена в боковой его части, приседания с быстрым сгибанием в коленях приводят к травме мениска.
Последующее восстановление поврежденного мениска происходит по-разному. Клетки внутри сустава питаются за счет межсуставной жидкости в виду полного отсутствия кровеносных сосудов.
Если разрыв мениска происходит в бессосудистой части хряща, находящейся в центре сустава, мениск не заживает никогда. Чем ближе разрыв к наружному краю суставной сумки, тем больше шансов на полное выздоровление.
Врачи отмечают, что разрыв мениска коленного сустава является распространенной травмой, особенно среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Основные симптомы включают боль в колене, отек, ограничение подвижности и щелчки при движении. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию. Тем не менее, в домашних условиях можно предпринять некоторые меры для облегчения состояния. Рекомендуется применять лед для уменьшения отека, соблюдать покой и использовать эластичный бинт для поддержки сустава. Также врачи советуют выполнять легкие упражнения на растяжку, чтобы сохранить подвижность колена. Однако, при сильной боли или ухудшении состояния необходимо обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.
Какой бывает разрыв мениска
Травматологи различают 2 вида порванного мениска:
- разрыв основной его части, тела мениска;
- отрыв от стенок сустава.
В первом случае оторванная часть может попасть между костями, с помощью которых образуется сустав, и вызвать резкое ограничение движения и интенсивную боль.
Такое защемление мениска коленного сустава с последующей блокадой сустава чаще всего случается при разрыве внутреннего мениска коленного сустава.
Читайте также:
Исходя из причины патологии:
- травматический – при чрезмерной нагрузке на здоровый мениск;
- дегенеративный – мелкие травмы сустава, который ослаблен разрушительными процессами в силу возраста пациента.
По характеру мениск колена повреждается по-разному:
- продольный разрыв;
- поперечный;
- раздробленный;
- краевой;
- полный или неполный.
Причины повреждения мениска
Основной причиной разрыва являются травмы различной интенсивности. Это может быть как удар, так и резкое движение ногой дисторсионного характера.
Стопа остается в неподвижном состоянии, а голень при этом совершает вращение или глубокие приседания с интенсивным и полным сгибанием сустава.
Для спортсменов, у которых на тренировках преобладают повторяющиеся движения, способные привести к травме мениска, снижается эластичность хрящевого полумесяца и со временем образуются маленькие трещины. В ослабленных местах мениск может легко разорваться.
Менее распространенные причины разрыва мениска:
- перемещение на согнутых коленях;
- падения;
- врожденное нарушение прочности связок коленного сустава;
- влияние лишнего веса на прочность сустава;
- прыжки;
- бег с высокой скоростью;
- езда на велосипеде;
- генетические заболевания, связанные с нарушениями развития хрящевой ткани суставов.
Разрыв мениска коленного сустава — это распространенная травма, о которой многие люди делятся своим опытом. Симптомы, как правило, включают резкую боль в колене, отек и ограничение подвижности. Некоторые отмечают, что после травмы чувствуют щелчки или блокировку сустава. Важно помнить, что лечение в домашних условиях может быть эффективным на начальных стадиях. Рекомендуется применять лед для уменьшения отека, а также соблюдать покой и избегать нагрузок на поврежденный сустав. Упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг колена могут помочь в восстановлении. Однако, если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу, так как иногда требуется более серьезное вмешательство.
Признаки травмы мениска
Симптомы повреждения в первые дни после разрыва мениска проявляются незначительно: появляется боль различного характера и значительное снижение амплитуды движения. Характерные признаки разрыва хряща можно заметить через 2 недели после травмы:
- коленный сустав значительно увеличивается в диаметре за счет отека мягких тканей;
- болевой синдром интенсивного характера, локализованный с наружной и внутренней стороны колена;
- повышение температуры тела в области сустава свидетельствует о сильной травме и возможном воспалительном процессе;
- отчетливая крепитация при сгибательных движениях;
- постоянная боль при нагрузке.
Надрыв мениска коленного сустава требует незамедлительного обращения к врачу, симптомы являются только предупредительной мерой, ставить самостоятельно диагноз и назначать лечение недопустимо.
Дифференцировать травму внутреннего или наружного хрящевого амортизатора можно по отличающимся проявлениям. Разрыв внутреннего мениска повлечет симптомы:
-
Читайте также:
- больной четко ощущает внутрисуставную боль;
- боль усиливается, если попросить пострадавшего согнуть ногу в колене;
- передняя бедренная мышца теряет тонус;
- при напряжении ноги – кратковременная острая боль.
Надрыв внешнего мениска коленного сустава симптомы:
- ощущение боли под коленной чашечкой;
- усиление болевого ощущения при напряжении и полном сгибании;
- ослабевание мышц передней части бедра;
- воспаление внутренней оболочки сустава.
Травмирование незначительного характера не приносит больному большого вреда. Пациент хромает, не может опереться на поврежденную ногу, при сгибательных движения в колене можно слышать негромкий щелчок. Серьезные травмы блокируют ногу, и человек не в состоянии передвигаться без посторонней помощи. В этом случае только обращение к травматологу сможет прояснить ситуацию и получить квалифицированную помощь.
Диагностика
Ранние меры по постановке правильного диагноза в отношении разорванного мениска – залог успешного терапевтического исхода после повреждения хрящевой прокладки в суставе. Незамедлительное обращение в травматологический пункт поможет быстрее поставить больного на ноги.
При визуальном осмотре происходит зрительная оценка тяжести состояния и пальпация поврежденного колена. В качестве дополнительного обследования назначается магнитно-резонансная томография.
Данный метод позволяет безопасно и точно определить патологические отклонения внутри ушибленного сустава, которые помогут правильно поставить диагноз.
Еще одним точным методом определения разрыва мениска является эндоскопическая артроскопия сустава. С помощью видеокамеры микроскопических размеров, которая крепится на конце эндоскопического зонда, доктор может детально обследовать сустав изнутри.
Изображение выводится на монитор, а зонд вводится в суставную полость через небольшой прокол. Обнаруженные отклонения позволяют установить точный диагноз пациенту.
Первая помощь при травме мениска
Оказание медицинской помощи в первые часы после полученной травмы уменьшит выраженность проявлений и облегчит состояние пострадавшего.
Что делать, если у человека после удара или резкого движения появляется нестерпимая боль и ограничивается амплитуда движений вплоть до полной блокады сустава?
- К поврежденному колену необходимо приложить холод, чтобы отек и гематома были менее выраженными.
- Обеспечить полный покой ноге, возможно наложение шины для транспортировки в травм пункт.
- Колено можно зафиксировать эластичным бинтом для создания компрессии на травмированный сустав.
- Для снижения отечности, колено нужно расположить на уровне грудной клетки.
Для уменьшения боли назначаются анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты.
Ограничение подвижности с помощью ортезов жесткой фиксации обеспечит ортопедический режим и снижение нагрузки на больную ногу.
Обязательным действием должно быть срочное обращение к травматологу для постановки правильного диагноза.
Лечебные мероприятия в остром периоде
В первую неделю у пациента может создаться ложное впечатление о тяжести повреждения сустава. На первый взгляд несерьезная травма не дает выраженной симптоматики, и через несколько дней состояние колена значительно улучшается.
Боль уменьшается и не беспокоит, нога начинает сгибаться без особых усилий и неприятных ощущений, но это временное просветление. Колено адаптируется к повреждениям, но проблемы с мениском не исчезают.
Спустя 10-14 дней появляются выраженные признаки разрыва мениска, и тогда единственным правильным решением будет консультация опытного врача.
Находясь дома, в острый период травмирования хряща применяется в основном симптоматическое лечение:
- обезболивающие препараты при сильных болях;
- в первые 2-3 дня – лед на поврежденное колено;
- использование мазей для местной анестезии;
- греть сустав нельзя во избежание развития воспаления мениска или суставной сумки;
- нога должна быть обездвижена с помощью тутора или жесткого фиксатора;
- при появлении жидкости в суставе, доктор сделает пункцию и откачает образовавшееся содержимое.
Для эффективного лечения мениска следует наблюдаться у травматолога, который индивидуально подберет лечебные процедуры в соответствии с тяжестью повреждения.
Терапевтические мероприятия
Разрыв мениска коленного сустава симптомы и лечение определяется после сбора анамнеза, осмотра и предоставления анализов. Безоперативное лечение мениска применяется в случаях неопасных повреждений.
-
Читайте также:
Заключается терапия в обезболивании сустава, наложения гипса или лангеты с помощью полимерных бинтов, проведении физиотерапевтических процедур и составления комплекса лечебной физкультуры для конкретного больного.
Для коленного сустава хирургическое вмешательство показано в следующих случаях:
- сдвиг мениска или полный разрыв хряща;
- заполнение полости сустава кровью;
- разрыв тела мениска;
- лекарства не приносят желаемого эффекта;
- невозможность вернуть подвижность суставу.
Хирургическое вмешательство по лечению мениска может быть нескольких видов:
- Полное удаление хряща при серьезных повреждениях, не поддающихся восстановлению.
- Бескровная операция с помощью артроскопа.
- Соединение частей мениска фиксаторами.
- Замена мениска с помощью трансплантации.
Лечение повреждения дома
Многие больные задаются вопросом: «Как лечить мениск в домашних условиях?» Заниматься самолечением при серьезных травмах нельзя, это грозит серьезными последствиями, которые могут привести к инвалидности.
Применение домашних методов лечения заболеваний мениска можно только после разрешения лечащего доктора.
После диагностики и медицинских манипуляций в домашних условиях врач рекомендует соблюдение щадящего двигательного режима с фиксацией больного сустава, прием анальгетиков при болях, применение противовоспалительных и обезболивающих мазей и гелей.
Народные рецепты
Помимо традиционной медицины лечение мениска можно осуществлять и народными средствами. Как вылечить мениск знали целители в давние времена. Применение старинных рецептов распространено и у современных больных, безопасность и эффективность которых подтверждена годами.
Настойка из меда
Регулярное использование компрессов с медовой настойкой избавляет от болевых ощущений. Мед известен, как природное противовоспалительное и бактерицидное средство, поэтому, местное применение будет благоприятно влиять на положительный исход после болезни.
Чтобы приготовить целебную смесь, потребуется 2 чайные ложки свежего меда смешать с таким же количеством спирта и подержать на водяной бане до однородного растворения.
Полученное средство остудить при комнатной температуре. Теплый раствор нанести на больной сустав тонким слоем, не втирая.
Сверху колено обматывают полиэтиленовой пленкой и укрывают одеялом. Использовать компресс не рекомендуется более двух часов.
Манипуляцию нужно повторять утром и вечером до полного исчезновения болевого синдрома. Для процедуры лучше использовать только свежеприготовленную настойку.
Луковые аппликации
Свежий репчатый лук измельчают и смешивают с десятью граммами сахарного песка. Полученную смесь распределяют на марле слоем полтора сантиметра и размещают на сустав на ночное время.
Использовать данное средство можно в течение 30 дней для снятия болезненности и оказания противовоспалительного действия.
Для усиления эффекта луковую смесь можно зафиксировать полиэтиленом, создав эффект компресса. В таком положении также можно держать аппликации с вечера до утра.
Желчь
Отличным болеустраняющим средством является медицинская желчь. Эффективное и недорогое средство можно приобрести в аптеке без рецепта врача.
Кроме того, данное средство усиливает кровообращение в месте применения, останавливает процессы разрушения хряща, что препятствует возникновению артрозов и артритов.
Как лечить мениск коленного сустава с помощью желчи? Небольшое количество медицинской желчи необходимо довести на водяной бане до температуры тела и растирать область колена.
Повторять процедуру можно дважды в сутки до двух месяцев.
Компресс с хреном
Корень хрена измельчают и заливают теплой водой. На небольшом огне сырье распаривают в течение 15 минут, остужают и растирают до получения однородной массы. Кашицу накладывают на коленный сустав и накрывают полиэтиленовой пленкой. Убрать целительную смесь рекомендуется через два с половиной часа.
Эфирные масла, содержащие в корне хрена, помогают при лечении заболевания мениска. Они обладают выраженным антибактериальными свойствами и отвлекающим действием при болевом синдроме.
Листья лопуха
Как уменьшить отек и боль при лечении разрыва мениска? Настоящим спасением станет обыкновенный лист лопуха, который прикладывается к больному суставу и обматывается бинтом.
Подобным действием также обладает и капустный лист. Время процедуры составляет 4 часа. Ежедневное безопасное применение лопуха позволит не допустить развития сильной отёчности в месте поражения.
Полынь
Как лечить разрыв мениска коленного сустава примочками из полыни знали древние травники. Стаканом горячей воды заливается пятнадцать грамм сухого порошка полыни и настаивается в течение часа. Марлю смачивают в настое и прикладывают к больной ноге на полчаса.
Средство абсолютно безопасно, и может применяться до 4 раз в день. Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость полыни.
Хвойные ванны
Для восстановления иммунных сил, улучшения кровоснабжения и трофики клеток способствуют хвойные ванны . Свежесобранную хвою заливают четырьмя литрами воды, доводят до кипения на водяной бане и томят тридцать минут .
Ванну с хвойным раствором принимают перед сном не более 30 минут. Повторять лечебное погружение можно через день в течение месяца. Ванны с хвоей назначают как дополнительные терапевтические процедуры для лечения травм и воспаления мениска.
Лечение гимнастикой
Для восстановления коленного сустава после традиционного лечения поможет выполнение комплекса гимнастических упражнений. Составлением комплекса упражнений для индивидуального случая должен врач, чтобы правильно распределить и дозировать нагрузку на поврежденное колено.
Начинать следует с простых упражнений, постепенно увеличивая частоту и размах движений. Чтобы добиться отличных результатов и скорейшего выздоровления, все движения лечебной гимнастики обязательно должны быть согласованы с лечащим доктором.
Как лечить мениск коленного сустава при помощи упражнений? Гимнастикой желательно заниматься ежедневно в одно и то же время. При возможном ухудшении самочувствия число повторов нужно уменьшить, а количество упражнений свести к минимуму.
Комплекс ЛФК при разрыве мениска
- Исходное положение: сесть на возвышение, чтобы ноги были в подвешенном состоянии. Ногу с больным суставом положить на здоровую, и стараться разогнуть ее медленно и плавно. Повторять до 9 раз.
- В течение нескольких минут ходить, перекатываясь с заднего отдела стопы на передний.
- Стоя, поставить больную конечность на невысокое возвышение до 40 см. Наклонять туловище вперед как можно ниже, удерживая себя в этом положении до 30 секунд.
- Лечь на спину и поднимать по очереди правую и левую ногу в выпрямленном состоянии на несколько сантиметров, задерживая ногу в этом положении на несколько секунд. Число движений каждой ногой довести до 10 раз.
- В положении на спине согнуть обе ноги в коленях, не отрывая от поверхности. Каждую ногу выпрямлять, не отрывая ступни от пола. Число повторов – 15 раз.
- Перевернуть на живот и понимать ноги по очереди, задерживая их на несколько секунд по 15 раз попеременно правой и левой ногой.
- Лежа на здоровой ноге, в положении на боку приподнимать больную ногу на 25 см от пола 10 раз.
К каким патологиям приводит нелеченый мениск
Несвоевременное обращение к врачу, несоблюдение рекомендаций может привести к воспалительным и деструктивным нарушениям сустава. Следствием артрозов и артритов может стать ограничение движения в колене, хромающая походка, развитие плоскостопия и увеличении нагрузки на позвоночник.
Профилактика травм мениска сводится к простым правилам:
- полноценное питание с достаточным количеством кальция и микроэлементов;
- поддержание нормального веса;
- использование профилактических бандажей при нагрузках на колени;
- использование хорошей обуви с амортизацией для спортивных занятий;
- грамотная разминка перед выполнением основной тренировки.
Чтобы колени оставались здоровыми, а мениск уберечь от повреждений, важно соблюдать меры профилактики и не допускать резких движений в повседневной жизни.
Вопрос-ответ
Как вылечить порванный мениск без операции?
Для лечения разрыва мениска без операции у пациента инъекционным методом забирают плазму крови и клетки жировой ткани. Пересадка проводится артроскопическим методом. Материал вводится непосредственно внутрь мениска.
Какие лекарства назначают при разрыве мениска?
Это диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, нимесулид, мелоксикам, напроксен и аналогичные им препараты. НПВС помогают снизить интенсивность воспалительной реакции, устранить отечность, купировать болевой синдром. Их используют в виде внутримышечных инъекций, а после стихания острой фазы — в таблетированном виде.
Как болит колено, если поврежден мениск?
Симптомы повреждения мениска коленного сустава. Сразу после повреждения появляется боль. Колено обычно отекает. Даже при небольшой травме больные отмечают возникновение щелчков в колене, а также болевые ощущения. Если травма небольшая, то они возникают при спуске вниз по ступеням или некоторых движениях.
Советы
СОВЕТ №1
При подозрении на разрыв мениска, первым делом следует обеспечить покой поврежденной ноги. Избегайте нагрузок и активных движений, чтобы не усугубить травму. Используйте подушку или валик для поддержки колена в приподнятом положении.
СОВЕТ №2
Для уменьшения отека и боли применяйте холодные компрессы. Оберните лед в полотенце и прикладывайте к колену на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет снизить воспаление и облегчить состояние.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на диету: включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), а также антиоксиданты (фрукты и овощи). Это может способствовать восстановлению тканей и уменьшению воспалительных процессов.
СОВЕТ №4
Не забывайте о легкой физической активности, такой как плавание или упражнения на растяжку, чтобы поддерживать подвижность колена. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любых упражнений, чтобы избежать ухудшения состояния.
