В статье обсуждаем головокружение при беременности — причины возникновения, симптомы и методы лечения. Вы узнаете, как оказать первую помощь при головокружении, какие лекарства помогут, и как предотвратить данное состояние.
Почему у беременных кружится голова
Головокружение — это состояние, при котором ткани мозга головы получают недостаточно кислорода в результате нарушенного кровообращения. Вы чувствуете легкую неустойчивость, ощущение, что ваше тело или окружающие предметы вращаются. Состояние часто сопровождает беременность и может быть вызвано самыми разными причинами.
Головокружение при беременности на раннем сроке, как правило, объясняется глобальной перестройкой организма. С первых дней после зачатия организм женщины кардинально меняется, в том числе система кровоснабжения. Сеть кровеносных сосудов органов малого таза увеличивается, активизируется сердечная деятельность, чтобы наладить циркуляцию увеличенного объема крови. Организм женщины не успевает приспособиться к новому кровообращению, и снабжение кислородом головного мозга временно ухудшается. Возникает кислородное голодание клеток.
Те же самые проблемы возникают, если женщина слишком долго находится в вертикальном положении. В нижней части тела начинает скапливаться кровь, уменьшая ее поступление в головной мозг. Как результат — возникновение у женщины гипоксии и головокружения.
Распространенной причиной головокружения на ранних сроках беременности является токсикоз с рвотой. Рвота провоцирует обезвоживание организма и снижение объема крови, которое в свою очередь вызывает ее недостаток в головном мозге.
После 28 недели организм женщины уже адаптировался к изменениям, но матка активно растет и сдавливает окружающие ее сосуды. Система кровоснабжения дает сбой, и головокружение при беременности во втором триместре возникает, если:
- вы долго находитесь в душном помещении;
- вас укачало в транспорте;
- вы перегрелись на солнце;
- вы резко встали после долгого отдыха;
- у вас упало артериальное давление.
Головокружение на поздних сроках беременности нередко появляется, когда беременная лежит на спине. Такая поза провоцирует ситуацию, когда растущая матка сдавливает венозные сосуды и снижает объем крови, омывающей головной мозг. В этом случае головокружение быстро пройдет, если вы повернетесь на бок.
Еще одна причина, почему у беременных кружится голова — анемия. Из-за патологий крови, быстрого повышения объема крови, поражений органов дыхания или нахождения беременной в месте с пониженным атмосферным давлением уровень гемоглобина падает. И поскольку именно он отвечает за доставку кислорода к органам и тканям, головной мозг женщины начинает испытывать кислородное голодание.
Также головокружение при беременности в третьем триместре может вызвать злоупотребление простыми углеводами. Когда вы кушаете слишком много конфет и выпечки из белой муки, количество глюкозы в крови резко повышается, происходит активный синтез инсулина, и уровень сахара падает, вызывая недомогание.
Существуют более серьезные причины головокружений:
- вирусные инфекции;
- вегето-сосудистая дистония;
- мигрень;
- болезнь Миньера;
- остеохондроз шейных позвонков;
- новообразования в головном мозге;
- патологии в органах сердечно-сосудистой системы;
- внематочная беременность;
- замершая беременность.
Головокружение — распространённый симптом, который может возникать как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Врачи отмечают, что в первом триместре это часто связано с гормональными изменениями, снижением артериального давления и увеличением объёма крови. Женщины могут испытывать слабость, тошноту и общее недомогание. На поздних сроках причиной головокружения может стать компрессия сосудов растущей маткой, а также анемия или недостаток жидкости.
Симптомы могут варьироваться от лёгкого дискомфорта до сильного головокружения, что требует внимания. Врачи рекомендуют беременным следить за своим состоянием, избегать резких движений и поддерживать водный баланс. Важно также регулярно посещать врача для контроля за состоянием здоровья. В случае частых или сильных приступов головокружения необходимо обратиться за медицинской помощью для исключения серьёзных заболеваний. Правильное питание, умеренные физические нагрузки и отдых помогут справиться с этим состоянием.
Головокружение как признак наступившей беременности
Головокружение как признак беременности — популярный миф, с помощью которого некоторые женщины определяют, что они зачали ребенка. Это заблуждение. Не глядя на то, что головокружение часто сопровождает беременность, оно не обязательно говорит о наступившем зачатии, а может быть признаком серьезного заболевания. Лучшим тестом на беременность является анализ крови и УЗИ-диагностика.
Симптомы, сопровождающие головокружение
Симптомы головокружения — потеря ориентации в пространстве и ощущение вращения, сопровождаются другими признаками в зависимости от первопричины этого состояния.
При раннем токсикозе беспокоит и тошнота, и головокружение при беременности. Они свидетельствуют о том, что в организме происходит гормональная перестройка.
После 35 недели многие мамы приобретают метеочувствительность, и при каждом изменении погодных условий появляется одновременно головная боль и головокружение при беременности. Если голова кружится из-за отита, то помимо болей в голове начнутся прострелы в ушах, повысится температура тела.
Стрессы дома и на работе, неполноценный отдых в сочетании с гормональными изменениями провоцируют у будущей мамы падение артериального давления, снижение гемоглобина. Как следствие — слабость и головокружение при беременности. К 12 неделе организм женщины привыкает к новому ритму жизни и изменениям, и слабость во всем теле проходит. Но до тех пор приходится терпеть.
Иногда головокружение служит предвестником предобморочного состояния. Параллельно с этим симптомом перед обмороком вы можете ощущать следующее:
- окружающие звуки становятся искаженными;
- начинает звенеть в ушах;
- в голове будто возникает вакуум;
- на лбу выступает холодный пот;
- верхние или нижние конечности немеют.
Головокружение и обмороки при беременности не должны вызывать опасений в первые недели после зачатия. В это время мозговое кровоснабжение нарушено, женский организм разбалансирован. Если приток крови резко падает, будущая мама кратковременно теряет сознание. Однако подобное “отключение” нельзя списывать только на гормональную перестройку. Довольно часто беременная теряет сознание из-за переутомления, недосыпания или голодания. Не говоря уже о сильных головокружениях при беременности, которые сопровождают различные патологии.
Не занимайтесь самодиагностикой и на всякий случай сходите к врачу. Только специалист определит, может ли быть головокружение при беременности из-за изменения гормонов, переутомления или более серьезного заболевания.
Головокружение во время беременности — распространённое явление, которое может возникать как на ранних, так и на поздних сроках. На ранних этапах это часто связано с гормональными изменениями, увеличением объёма крови и снижением артериального давления. Женщины могут ощущать лёгкое головокружение, особенно при резком вставании. На поздних сроках причиной могут стать давление растущей матки на сосуды, а также недостаток железа, что приводит к анемии. Симптомы могут варьироваться от лёгкого дискомфорта до сильной слабости. Для лечения важно следить за уровнем гидратации, правильно питаться и избегать резких движений. В случае частых или сильных приступов стоит обратиться к врачу для исключения серьёзных заболеваний.
Первая помощь при головокружении
Что делать, когда начинается головокружение при беременности:
- Лягте и поднимите ноги выше головы.
- Если нет возможности лечь, сядьте и опустите голову между коленей.
- В душном помещении откройте окно и расстегните одежду.
- Попросите смочить ватку в нашатырном спирте и понюхайте ее.
Что делать при головокружении при беременности, если потемнение в глазах, шум в ушах, тошнота и слабость не проходят? Вызовите скорую помощь и до ее приезда поддерживайте женщину в сознании, не допуская, чтобы она “отключилась”.
Если симптомы головокружения прошли, а спустя время вернулись, запишитесь на консультацию к врачу. Речь идет не только о вашем здоровье, но и о здоровье малыша.
Лечение головокружений при беременности
На консультации у гинеколога подробно расскажите ему о своем самочувствии, симптомах и как долго они длятся. На основании этой информации врач предположит, почему кружится голова при беременности, и назначит диагностические процедуры:
- общий анализ крови;
- биохимический анализ крови;
- УЗИ сердца, кардиограмма;
- УЗИ головного мозга с допплерографией.
Также вам могут направить на осмотр к терапевту, невропатологу и эндокринологу.
Когда будет определена первопричина головокружения, вам подберут подходящее лечение — безопасные лекарственные препараты и рецепты народной медицины. В случае, если голова кружится из-за низкого уровня гемоглобина в крови, придется изменить рацион питания и добавить в меню богатые железом продуктом.
Медикаментозные препараты
При вегето-сосудистой дистонии специалист назначит седативные лекарства — Валокордин, Персен, Деприм, Циркулин, Стрессплант, Амизол, Ново-пассит и другие. Ново-пассит принимают 3 раза в день до еды. Его количество могут увеличить, если нет эффекта успокоения, но только после разрешения гинеколога.
При гипотонии требуется стимуляция организма с помощью настойки элеутерококка или женьшеня. Можно выпить черный чай или кофе, настой из родиолы розовой.
Если одновременно с головокружением беспокоит тошнота и рвота, врач может прописать противорвотное лекарство, например, Церукал. Церукал принимают 3-4 раза в день по 1 таблетке за полчаса до еды и запивают большим количеством воды.
Народные средства
Народные целители советуют несколько эффективных средств от головокружения:
- Заварить чай из мяты или мелиссы и пить его несколько раз в день.
- Когда накатывает приступ головокружения, понюхать само растение мяты.
- Положить на виски и лоб мокрое холодное полотенце или салфетку, смоченную в разведенном уксусе.
- Выпить стакан прохладной воды с медом.
Профилактика
Головокружение во время беременности можно предотвратить, если следовать следующим профилактическим рекомендациям:
- Гуляйте много времени на свежем воздухе.
- Регулярно проветривайте помещение, проводите влажные уборки.
- Избегайте мест, полных людей, и душных помещений.
- Откажитесь от горячей ванны, принимайте контрастные водные процедуры.
- Старайтесь не быть слишком долго под открытыми солнечными лучами.
- Поддерживайте гибкость позвоночника с помощью йоги и других упражнений.
- Оградите себя от стрессовых ситуаций.
- Сбалансируйте рацион питания, кушайте дробно 4-6 раз в сутки.
- Почаще отдыхайте и спите не меньше 8 часов.
- Двигайтесь плавно, размеренно и осторожно.
- Не пропускайте прием у акушера-гинеколога и регулярно измеряйте давление.
Подробнее о головокружении при беременности смотрите в видео:
Что запомнить
- Распространенные причины головокружения при беременности — гормональная перестройка организма, токсикоз, анемия, растущая матка и патологии.
- Помимо головокружения у вас может появится тошнота, головная боль, слабость во всем теле, звон в ушах и онемение верхних и нижних конечностей.
- При первых симптомах головокружения лягте и поднимите ноги вверх, либо сядьте и опустите голову между коленей.
- Не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу, если головокружение регулярно повторяется. Речь идет о здоровье вашего ребенка.
Вопрос-ответ
Почему кружится голова при беременности на поздних сроках?
На поздних сроках беременности приток крови к органам малого таза увеличивается, и это может быть причиной головокружения.
Что помогает от головокружения во время беременности?
Во время беременности головокружение может облегчить соблюдение режима дня, регулярное питание небольшими порциями, достаточное потребление жидкости и отдых. Также полезно избегать резких движений и длительного стояния. Если головокружение становится частым или сильным, важно проконсультироваться с врачом для исключения серьезных причин.
Что пить при головокружении и беременности?
«Если у человека в целом здоровое состояние и нет других известных факторов риска, и он чувствует головокружение, первым делом мы рекомендуем обратить внимание на водный баланс, — сказала она. — Убедитесь, что у вас есть электролиты, периодически пейте спортивные напитки и носите компрессионные носки».
Какие симптомы должны насторожить на ранних сроках беременности?
На ранних сроках беременности насторожить должны такие симптомы, как сильная боль внизу живота, обильные или кровянистые выделения, резкое ухудшение общего состояния, головокружение и обмороки. Эти признаки могут указывать на возможные осложнения, такие как внематочная беременность или угроза выкидыша, и требуют немедленного обращения к врачу.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно сообщите своему врачу о любых случаях головокружения. Это может быть признаком различных состояний, и только специалист сможет правильно оценить ситуацию и назначить необходимое лечение.
СОВЕТ №2
Следите за своим уровнем гидратации. Во время беременности важно пить достаточное количество воды, так как обезвоживание может привести к головокружению. Стремитесь выпивать не менее 2 литров жидкости в день.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Избегайте резких движений и быстро вставать с сидячего или лежачего положения. Это поможет предотвратить головокружение, особенно в первом триместре, когда организм только начинает адаптироваться к изменениям.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно железом, так как его недостаток может вызывать анемию и, как следствие, головокружение. Регулярные приемы пищи также помогут поддерживать уровень сахара в крови.
