Что нужно знать о травме
В результате удара повреждение получают ткани в определенной области. Мощное воздействие механического характера разрушает не только кожу и подкожную клетчатку, но и мышечную ткань, связки, хрящи и кровеносные сосуды.
Причиной травмы колена обычно является внешнее воздействие. Ушиб коленного сустава имеет код S80.0 по мкб 10 и относится к поверхностным травмам голени.
Наиболее часто причиной травмы колена становится обыкновенное падение. Также можно получить повреждение, ударившись ногой о твердый или острый предмет.
Еще одна распространенная причина травм – это дорожно-транспортные происшествия.
Учитывая тот факт, что колено выполняет функцию своеобразного шарнира, обеспечивающего сгибание и разгибание конечности в процессе ходьбы, травма коленного сустава может иметь для здоровья человека очень серьезные последствия и повлиять на его способность передвигаться.
При этом, повреждения конечности могут носить разрушительные последствия, избавиться от которых позволит только оперативное вмешательство.
Повреждение конечности могут сопровождать следующие симптомы:
- Интенсивный болевой синдром, резко усиливающийся при движении.
- Гемартроз коленного сустава. Кровоизлияние полость суставной капсулы может произойти как вследствие внутрисуставного перелома, так и при менее тяжелых повреждениях, таких как разорванный мениск или связки и ушиб сустава.
- Появление отека с размытыми или четко очерченными формами. Опухоль колена возникает достаточно редко и свидетельствует о сложности полученной травмы.
- Ухудшение подвижности сустава.
На выраженность симптомов будут влиять такие факторы, как сила механического воздействия, площадь поврежденной ткани и место расположения травмы.
Ушиб колена опасен тем, что может спровоцировать развитие таких заболеваний как бурсит и синовит, характеризующихся воспалительным процессом.
Если на колене появилась опухоль, а сустав больно сгибать, не следует затягивать время. Пострадавшего необходимо доставить в лечебное учреждение.
Читайте также:
Диагностика полученного при падении ушиба предполагает проведение осмотра и пальпации области повреждения.
В ряде ситуаций может возникнуть необходимость в проведении пункции, которая покажет имеется ли скопление крови в полости сустава. Также для диагностики поврежденного колена используются рентген, УЗИ, томография и эндоскопия.
Врачи отмечают, что ушиб колена при падении — распространенная травма, которую можно эффективно лечить в домашних условиях. Первым шагом является обеспечение покоя поврежденной конечности. Рекомендуется применять лед на область ушиба в течение 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить отек и боль. Также важно приподнимать ногу, чтобы снизить приток крови к поврежденной зоне.
Для облегчения болевого синдрома можно использовать безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен. Врачи советуют избегать физической активности, которая может усугубить травму, и по возможности ограничить нагрузку на колено. Если боль не утихает или появляются другие симптомы, такие как сильный отек или затруднение в движении, необходимо обратиться к специалисту для более тщательной диагностики и лечения.
Правила оказания первой помощи
Правильно оказанная первая помощь при сильном ушибе колена позволяет минимизировать последствия травмы, а также снижает риск осложнений.
Что же нужно делать, если у человека в результате механического воздействия было повреждено колено? Чтобы не усугублять полученные повреждения, на ушибленную конечность требуется максимально сократить нагрузку и стараться не опираться на ногу.
Далее необходимо приложить к травмированной области лед или какой-либо холодный предмет, что будет способствовать предупреждению отечности и уменьшит болевой синдром. Прикладывать холодные предметы можно максимум на 20-25 минут, после чего следует сделать 15-минутный перерыв.
При сильной боли в травмированной области рекомендуется снять болевой синдром, приняв внутрь обезболивающий препарат.
Травмированного человека следует аккуратно уложить на твердую поверхность, после чего ноге требуется придать полусогнутое состояние, подложив под колено подушку небольшого размера.
Обездвижить ногу нужно с помощью шины. Для этих целей используются как специальные медицинские приспособления, так и подручные инструменты – любые крепкие вещи, способные удерживать ногу в неподвижном состоянии после фиксации.
Накладывать на поврежденный участок тугие эластические повязки в первые часы после травмы не следует, так как неизвестно какие последствия имел удар.
-
Читайте также:
Когда можно лечить ушиб в домашних условиях?
При наличии хоть малейшего подозрения на серьезность травмы, пострадавшего должен осмотреть хирург-травматолог.
На основании обследования поврежденной области врачом должен быть сделан вывод о том, насколько силен ушиб колена и возможно ли продолжить лечение травмы в домашних условиях.
Необходимо понимать, что ушиб коленного сустава считается серьезной травмой, которой присвоен персональный код по мкб 10.
В особо сложных ситуациях пострадавшему человеку для устранения повреждений может потребовать операция и даже протезирование сустава.
Вместе с тем, если повреждения, полученные в результате падения, не требуют госпитализации, пострадавший может находиться дома и получать полноценное лечение.
Человеку, который сильно ударил колено, необходимо обеспечить покой. Кроме того, пострадавшему требуется избегать нагрузок и не напрягать поврежденную ногу. При необходимости для передвижения следует использовать костыли или трость.
В первые 2 или 3 дня после получения повреждения на травмированную область ставят холодные компрессы, которые помогают убрать отек и сделать меньше болевые ощущения.
В дальнейшем наиболее эффективны согревающие компрессы, обеспечивающие быстрое восстановление тканей.
После завершения острого периода травмы, колено следует фиксировать при помощи эластичного бинта. На колено накладывается тугая повязка, которая доходит до трети икры. Кроме того, для фиксации сустава могут быть использованы специальные коленные ортезы.
В ходе лечения пострадавший должен принимать нестероидные противовоспалительные средства. В ряде случаев рекомендован прием хондропротекторов.
-
Читайте также:
При необходимости пострадавшему могут быть прописаны антигистаминные и обезболивающие лекарства. Если колено сильно опухло, на отекший участок наносятся мази, обладающие противовоспалительными и рассасывающими свойствами.
Если процесс восстановления проходит хорошо, спустя 7 суток после травмы пострадавший может начать понемногу разрабатывать поврежденный сустав, выполняя комплекс лечебных упражнений. Очень важно при выполнении упражнений не допустить лишней нагрузки на сустав, которая приведет к ухудшению его состояния. Увеличение нагрузки на больную ногу должно быть равномерным и постепенным. Начинают зарядку с разогревающих упражнений и растяжки.
Все упражнения выполняются неторопливо в спокойном темпе. Пострадавший должен осознавать, что при разработке колена после механического повреждения требуется проявлять терпение и четко следовать плану восстановления, не форсируя события. В ходе выполнения упражнений могут возникнуть небольшие болевые ощущения. Если интенсивность боли резко усилится, выполнение упражнения следует немедленно прекратить.
По прошествии 10 дней после получения травмы разрешается начать массировать поврежденный участок.
Ушиб колена при падении — распространенная травма, с которой сталкиваются многие. Люди часто делятся своими методами лечения в домашних условиях. Первое, что рекомендуют, — это прикладывать холодный компресс, чтобы уменьшить отек и боль. Лед или пакет с замороженными овощами, завернутый в ткань, помогает в первые 48 часов после травмы. Также важно обеспечить покой поврежденной конечности, избегая нагрузок. Многие советуют использовать эластичный бинт для поддержки колена и снижения отека.
Некоторые предпочитают народные средства, такие как компрессы из капустного листа или настойки из трав, которые, по их мнению, ускоряют заживление. Однако следует помнить, что при сильной боли или ухудшении состояния лучше обратиться к врачу. Важно не забывать о том, что даже при легких ушибах стоит внимательно следить за симптомами, чтобы избежать осложнений.
Рецепты народной медицины
Народная медицина предлагает ряд эффективных рецептов лечения колена в домашних условиях. Однако, не нужно рассматривать эти методы в качестве полноценной замены традиционной терапии.
Использование рецептов наших предков эффективно лишь в качестве дополнения к основному курсу лечения ушиба.
Лечение травмы народными средствам предполагает:
- растирание поврежденного участка лечебными смесями;
- использование разнообразных примочек и согревающих компрессов;
- принятие лечебных ванн.
Самым известным народным средством от ушибов является белокочанная капуста. Капустные листы необходимо предварительно помять, чтобы начал выделяться сок, а затем приложить к поврежденному месту, зафиксировав с помощью пищевой пленки и повязки.
Не менее эффективными будут примочки из бодяги. Порошок, который сегодня можно приобрести в любой аптеке, следует добавить в кипяченую воду, тщательно размешать до получения кашеобразной массы, а затем с помощью тампона наложить на ушибленный участок.
-
Читайте также:
В течение нескольких минут смесь следует втирать в кожу. Через 20 минут после нанесения смеси на колено, подсохшую бодягу смывают водой.
Проверенным метод лечения ушибов, позволяющим избавиться от отеков, являются компрессы. Для приготовления лечебного состава необходимо взять в одинаковых пропорциях уксус, кипяченую воду и растительное масло.
Тщательно перемешав все ингредиенты, требуется намочить раствором хлопчатобумажную ткань и приложить ее к ушибленному месту. Сверху ткань накрывают целлофаном, фиксируют бинтом, после чего укутывают ногу теплым платком.
Для появления заметного результата необходимо сделать несколько компрессов.
Если в первые дни лечебного процесса ушиб колена лечат с помощью холода, то в последующий период лечение в домашних условиях предполагает использование согревающих мазей и компрессов.
Чтобы приготовить согревающую мазь необходимо взять березовый деготь, свиной жир и еловую смолу. Все компоненты кладут в глиняный горшок, который плотно закрывают крышкой и обмазывают тестом.
Наши прабабушки ставили такой горшок в печку сразу же после того, как заканчивали печь в ней хлеб. В условиях современного жилища подобное невозможно, поэтому глиняный горшок ставят в обыкновенную духовку на медленный огонь на несколько часов.
Теплую мазь выкладывают на кусок ткани, который прикладывают к травмированному месту. Данное средство применяют только в теплом виде, поэтому, перед применением готовую мазь необходимо будет предварительно прогревать.
Обеспечить быстрое восстановление тканей поможет мазь, приготовленная из измельченных листьев подорожника, смешенных со свиным жиром. Состав наносят на колено, которое заматывают пищевой пленкой, а сверху укутывают согревающей повязкой. Компресс оставляют на колене на всю ночь.
Также от ушибов хорошо помогает корень лопуха. Необходимо взять 75 грамм свежего корня, который предварительно следует очистить и хорошо вымыть.
Корень требуется измельчить и залить 200 миллилитрами любого растительного масла, например, оливкового или подсолнечного. Смесь должна настояться в течение 24 часов, после чего ее нужно 15 минут нагревать на плите, не допуская при этом закипания.
Далее масляный состав следует процедить и перелить в емкость из темного стекла. Полученной смесью, хранить которую рекомендуется в холодильнике, рекомендуется мазать ушибленное колено.
В качестве действенных средств для лечения ушибов, благодаря которым быстрее сходит отек и ускоряется процесс регенерации тканей, народная медицина также предлагает компрессы из творога, смеси из полыни с вазелином и смеси меда с мякотью алоэ.
Профилактика
От неприятностей не застрахован ни один человек, поэтому угроза получения травмы присутствует всегда. Однако, для того чтобы снизить риск причинения ущерба своему здоровью следует носить удобную обувь, заниматься спортом и правильно питаться.
Кроме того, не нужно рисковать своим здоровьем, увлекаясь экстремальными видами спорта. Если вы не представляете свою жизнь без скейта и роликов, обязательно пользуйтесь защитной экипировкой и наколенниками, которые смягчают ушиб колена при падении.
Вопрос-ответ
Что лучше всего помогает при ушибе колена?
Первая помощь при ушибе колена. По возможности следует приложить к месту травмы кусок льда или любой охлажденный предмет (держать не более 15 минут). При наличии раны на месте ушиба следует промыть ее проточной водой, обработать антисептическим средством и наложить чистую сухую повязку.
Что делать, если я упал на колено и оно болит?
Наложить на ногу шину или давящую эластичную повязку (кроме перелома сустава), чтобы зафиксировать ее в неподвижном горизонтальном положении. Приложить к месту травмы холод на 2 – 3 часа. Это уменьшит боль и отечность. При сильных болевых ощущениях дать потерпевшему любой обезболивающий препарат.
Можно ли ходить при ушибе коленного сустава?
Восстановление коленного сустава после ушиба заключается в возвращении подвижности. Не нужно долгое время отлёживаться после травмы. Как только разрешит врач, надо начинать заниматься с ногой. Первым делом проводить самомассаж колена.
Советы
СОВЕТ №1
При ушибе колена сразу после травмы приложите к поврежденному участку холодный компресс или лед, завернутый в ткань. Это поможет уменьшить отек и боль, а также предотвратить развитие воспалительного процесса. Держите компресс на колене не более 15-20 минут, делая перерывы.
СОВЕТ №2
После того как отек начнет спадать, можно использовать теплые компрессы или грелку для улучшения кровообращения и ускорения процесса заживления. Применяйте тепло на 15-20 минут несколько раз в день, но только если нет сильной боли или отека.
СОВЕТ №3
Обеспечьте своему колену покой. Избегайте физических нагрузок и активных движений, которые могут усугубить травму. Если необходимо, используйте бандаж или эластичный бинт для поддержки колена и ограничения его подвижности.
СОВЕТ №4
Следите за симптомами. Если боль, отек или синяк не проходят в течение нескольких дней, или если вы заметили ухудшение состояния, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования и исключения серьезных повреждений.
