Плоскостопие у детей: причины, профилактика и методы лечения

Пластичные детские суставы легко поддаются деформации с последующим развитием плоскостопия. Как определить плоскостопие у ребенка?

Регулярные консультации ортопеда и профилактика детского плоскостопия поможет предупредить множественные проблемы с суставами и позвоночником во взрослой жизни.

Что такое плоскостопие и его особенности у детей

Патологическое опущение сводов стопы называется плоскостопием. Чем грозит плоскостопие? Анатомические особенности детей в области нижних конечностей делают ребенка особенно уязвимым в определенные возрастные периоды.

Гипермобильность голеностопных суставов и увлечение видами спорта с интенсивной нагрузкой на ноги часто приводит к искривлению с дальнейшим развитием плоско-вальгусной стопы.

Появление плоскостопия у детей дошкольного возраста является распространенной проблемой.

Почему появляется плоскостопие?

Врожденные случаи заболевания занимают маленький процент, в большинстве случаев патология развивается по мере роста ребенка и увеличения нагрузки на ноги.

Формирование сводов стопы продолжается от рождения до возраста 12 лет. Каждый малыш рождается с физиологическим плоскостопием, а родителям кажется, что у ребенка плоскостопие.

Подкожно-жировая подушка под продольным сводом младенца делает ногу визуально абсолютно плоской. Этот факт не является патологическим отклонением, до 3 лет детская стопа остается внешне без изменений, а уже в 12 лет отпечаток стопы соответствует взрослым показателям.

Различают врожденные и приобретенные виды плоскостопия у детей. С 8 месячного возраста, когда малыш начинает вставать и ходить, держась за опору, возникает риск появления деформации голеностопных суставов, которые приводят к развитию деформации суставов во внутрь.

При ходьбе маленькие дети опираются на большие пальцы ног. Генетическая предрасположенность и физиологическая податливость суставов приводят к искривлению ног.

Своевременная профилактика плоскостопия у детей в виде ношения малосложной ортопедической обуви позволит избежать развития болезни. Упражнения для профилактики плоскостопия у детей закрепят положительный результат.

В период скачков роста также сохраняется угроза изменения правильного развития ступней. К таким периодам можно отнести возраст 6 лет, 10 лет, 13-14, а также 16-17 летний рубеж.

В этом возрасте дети растут ускоренными темпами, и влияние негативных факторов приводит к таким последствиям, как плоскостопие.

Плоскостопие у детей является распространенной проблемой, вызывающей беспокойство у врачей. Специалисты отмечают, что основными причинами этого состояния могут быть генетическая предрасположенность, неправильная обувь и недостаточная физическая активность. Врачи подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные случаи могут привести к серьезным нарушениям в опорно-двигательном аппарате.

Профилактика плоскостопия включает в себя регулярные физические упражнения, которые укрепляют мышцы стопы, а также правильный выбор обуви, обеспечивающей поддержку и комфорт. Врачами рекомендуются специальные ортопедические стельки, которые помогают исправить положение стопы и предотвратить дальнейшее развитие проблемы. Лечение может варьироваться от консервативных методов, таких как массаж и гимнастика, до хирургического вмешательства в более сложных случаях. Важно, чтобы родители внимательно следили за состоянием ног своих детей и при первых признаках плоскостопия обращались за консультацией к специалистам.

Виды детского плоскостопия

В ортопедии различают три основные формы плоскостопия:

• продольное, при котором опускается продольный свод стопы;
• поперечное характеризуется изменениями поперечного свода с уплощением поперечного свода;
• комбинированное или поперечно-продольное, включающее обе патологические деформации.

У детей специалисты отмечают:

• врожденное заболевание, появившееся при рождении ребенка;
• приобретенное, возникшее под воздействием внешних факторов.

По форме искривления выделяют:

• плоско-вальгусную патологию;
• варусное изменение, когда ребенок «косолапит» по причине смещения передней части стопы во внутреннюю сторону к большому пальцу.

При постановке диагноза важно определить тип изменения стопы для эффективного лечения, которое принципиально отличается друг от друга.

По тяжести развития плоскостопия у детей, как и у взрослых, разделяется на 3 степени уплощения.

Как проверить плоскостопие и что делать?

Объективно диагноз может поставить врач после полной сформированности ноги в 12 летнем возрасте. До этого времени стопа имеет физиологическое плоскостопие, которое не является отклонением.

Диагностика

Как проверить плоскостопие у малыша? Правильно оценить состояние отпечатков ног у ребенка сможет квалифицированный  детский ортопед. Дифференцировать анатомические особенности от заболевания крайне важно для принятия своевременных мер по лечению плоскостопия.

Регулярные консультации и лечение у детского ортопеда показаны каждому ребенку в возрасте, когда угроза развития патологий особенно велика.

Диагноз «плоскостопие» официально доктор может поставить ребенку после 7 лет. Более юным пациентам ортопед напишет заключение плоско-вальгусная или варусная стопа.

Как определить плоскостопие у ребенка? После визуального осмотра и пальпации доктор назначает проведение дополнительного обследования, чтобы как бы проверить плоскостопие.

Основанием для врачебного заключения и постановки диагноза служит рентгеновское исследование стопы.

Плоскостопие у детей — распространенная проблема, о которой говорят многие родители. Основными причинами этого состояния являются наследственность, неправильная обувь и недостаточная физическая активность. Важно помнить, что плоскостопие может не проявляться сразу, и его признаки часто становятся заметными только в процессе роста ребенка. Профилактика включает в себя выбор правильной обуви с поддержкой свода стопы, регулярные физические упражнения и массаж. Специалисты рекомендуют также заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног. В случае выявления плоскостопия, лечение может включать ортопедические стельки, специальные упражнения и, в редких случаях, хирургическое вмешательство. Раннее обращение к врачу поможет избежать серьезных проблем в будущем и обеспечит комфортное развитие ребенка.

Причины

Одной из основных причин появления плоскостопия в юном возрасте является генетическая предрасположенность. Наличие заболевания у родственников служит главным фактором риска или причиной врожденных деформаций.

При наличии информации о возможности заболеть, родителям следует принять все меры предосторожности, чтобы не допустить плоскостопия в будущем у ребенка.

Чрезмерная гибкость и податливость может стать причиной изменений в стопе. Зная о такой особенности ребенка, необходимо исключить все возможные факторы, которые могут усугубить ситуацию.

Плоскостопие у детей: как распознать, на что обратить внимание? Советы родителям.

Ношение узкой, неудобной обуви с неправильной колодкой без достаточного каблука «портит» губительно воздействует на ноги. Особенно страдают стопы во время интенсивного роста, когда обувь не заменяется во время на нужный размер. Постоянное чувство сжатия и неудобства заставляет ногу подстраиваться под неправильную обувь.

Регулярные занятия видами спорта, которые дают сильную нагрузку на ноги. в этот список можно отнести художественную гимнастику, танцы, легкую атлетику, фигурное катание, акробатику, футбол, хоккей. Оптимальной спортивной секцией для оздоровления и укрепления всего организма, которую можно порекомендовать каждому ребенку, является плавание.

Травмы нижних конечностей способствуют неправильному формированию сводов.

Лишний вес создает дополнительную нагрузку на ноги и негативно влияет на здоровье конечностей.
Причины плоскостопия – недостаток кальция и витамина Д является причиной рахита, который делает кости и суставы менее прочными и устойчивыми к нагрузкам.

Полное или частичное обездвиживание ног после инфекционного заболевания или при врожденных патологиях неврологического характера приводит к недоразвитию опоры для всего тела.

Возможные последствия

Чем опасно плоскостопие для ребенка? Поставленный диагноз на первый взгляд не представляет угрозы.

Внешне не очень заметная деформация при несоблюдении рекомендаций доктора может интенсивно прогрессировать и проявиться нежелательными последствиями для здоровья всего организма.

Опущение физиологических амортизаторов способствует неправильному распределению нагрузки при двигательной активности. Стопа с каждым днем сильнее деформируется, создавая дополнительный дискомфорт не только ступням, но и коленям и лодыжкам.

Во взрослом состоянии детское плоскостопие приводит к появлению артрозов и артритов суставов нижних конечностей.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЕСТЬ ЛИ ПЛОСКОСТОПИЕ?

Маленькие дети могут испытывать быструю утомляемость и болевые ощущения в ногах. При появлении подобных жалоб необходимо обратить пристальное внимание на проблему и записаться к детскому ортопеду для детального осмотра у специалиста.

Следствием интенсивного прогрессирования нелеченого плоскостопия является искривление позвоночника. Нарушение рессорных функций стопы приводят к постоянной «встряске» позвоночного столба. Сколиоз различной степени тяжести усугубляется деформацией таза и значительным нарушением походки и осанки.

Из вышеописанного ясно, чем опасны последствия плоскостопия у детей.

Последствия плоскостопия – это нарушение нормального функционирования суставов нижнего пояса, ограничение амплитуды движений, нарушение походки, искривление позвоночника ожидают малыша во взрослой жизни.

Лечение плоскостопия у детей дома

Как вылечить и как проверить плоскостопие у ребенка?

Этим вопросом задаются все родители. Если ребенку поставили официальный диагноз, следует понять, что необходимо в точности следовать рекомендациям лечащего врача.

Помимо назначенных физиотерапевтических процедур и массажа, можно проводить лечение в домашних условиях.

Как лечить плоскостопие у детей? Любую процедуру, на первый взгляд самую безобидную, необходимо согласовывать с лечащим доктором, который в течение всего терапевтического процесса будет наблюдать за динамикой выздоровления и в случае необходимости вносить корректировки в лечение в домашних условиях.

Лечебная обувь

Первым этапом терапии плоскостопия у детей дошкольного возраста является назначение ортопедической обуви, особенности строения которой будут зависеть от формы патологии.

Плоско-вальгусная деформация предусматривает ношение малосложной обуви или лечебных берцев, которые надеваются ребенку строго по направлению ортопеда при значительных искривлениях ступней.

Берцы отличаются от профилактической обуви высотой жесткого задника, который достигает высоты 8-10 см. Наличие супинатора становится актуальным для таких больных после 3-летнего возраста, когда продольный свод начинает активно формироваться.

Корректирующую обувь необходимо носить постоянно для удержания суставов в правильном положении. Точки окостенения наступают в 6-летнем возрасте, поэтому, обувь не даст стопе и суставам принять неправильное положение.

Что делать, если у ребенка выявлена варусная деформация? Врач назначит лечебную обувь, способствующую выпрямлению искривлению ступней. Главной отличительной особенностью является разведение носков наружу с помощью специальной колодки.

На подошве производители указывают стрелками направление, а при надевании кажется, что обувь надевается на противоположные ноги.

Такая модель предназначена только для данной болезни, надевание ее при вальгусной деформации чревато значительным ухудшением от неквалифицированного лечения.

Стельки

Как лечить плоскостопие у детей? Ортопедические стельки при плоскостопии в практике лечения детского нарушения ног применяются довольно часто.

До 12 лет, когда стопа еще формируется, запрещено использовать в стельке метатарзальный валик, стелька представляет собой конструкцию с жесткими бортами и супинатором  для удержания сустава и пятки в нужном положении.

По мере взросления, когда можно использовать для коррекции стельку с элементами поддержки, как для продольного, так и для поперечного свода. Основным критерием выбора является диагноз, в зависимости от которого и подбирается корректирующее изделие.

Гимнастика для ступней

Как лечить плоскостопие у подростков? Лечение в домашних условиях при помощи гимнастических упражнений дает хорошие результаты при регулярном проведении. Катание бутылки или массажных валиков с мягкими шипами помогают осуществлению местного массажа, усилению кровообращения и формированию правильных отпечатков ног.

Монотонное упражнение утомляет самых маленьких, в этом случае заинтересовать ребенка можно ортопедическим ковриком.

Современные производители предлагает большое количество вариантов ярких разноцветных ковриков в виде пазлов, из которых может собрать различные конструкции для увлекательной гимнастики в виде игровых упражнений.

Коврик может быть выполнен из материала различной степени жесткости и конфигурации в виде «травки» или «морских камушков».

Некоторые производители предлагают миксы, сочетающие в себе оба элемента, которые не позволяют стопе ребенка привыкать к одному виду ортопедического коврика.

Профилактические мероприятия

Как как избежать плоскостопия у ребенка? Профилактика плоскостопия у детей должна быть своевременной, постоянной и может проводится в домашних условиях. Лечение займет намного больше времени и сил, чем своевременные мероприятия, предупреждающие болезнь.

Профилактика плоскостопия у детей начинается с грудного возраста. При первых попытках ходить необходимо надеть на ребенка профилактическую ортопедическую обувь.

Какие нюансы стоит учесть и как выбрать правильную обувь в детском возрасте:

• жесткий задник, который будет удерживать пяточную кость в нужном положении;
• каблук «томаса», предотвращающий заваливание ноги;
• натуральные материалы для комфортного ношения;
• фиксирование по всей длине ступни;
• физиологический перекат спереди;
• наличие выкладки стопы;
• высота каблука должна соответствовать размеру ноги.

Обувь не должна быть большой, допускается запас 5 мм для роста ступни. На каждом этапе обувь необходимо своевременно менять, она должна быть достаточно просторной, чтобы не допускать сдавливания ноги.

Хождение голыми ногами по песку, гальке, траве в летний период, а также использовать ортопедический коврик для правильного формирования ног.

Упражнения при плоскостопии у детей.

Упражнения для профилактики плоскостопия у детей во время утренней зарядки активно применяется для профилактики плоскостопия в детском саду: хождение на внешней и внутренней стороне стопы, на пяточках и носочках.

Еще одной мерой для предотвращения заболевания являются регулярные профилактические осмотры у ортопеда, которые помогают своевременно выявить возможные отклонения у юных пациентов.

Только пристальное внимание и родительская забота способны помочь ребенку твердо стоять крепкими ногами на земле, и желательно, чтобы эти ноги были непременно здоровыми.

Вопрос-ответ

Каковы причины развития плоскостопия у детей?

Плоскостопие у детей может развиваться по нескольким причинам, включая генетическую предрасположенность, недостаток физической активности, неправильную обувь, а также анатомические особенности стопы и связок. Кроме того, заболевания, такие как рахит или неврологические расстройства, могут способствовать формированию плоскостопия. Важно учитывать, что у большинства детей стопы формируются до 6-7 лет, и в этом возрасте плоскостопие может быть временным явлением.

Что нужно делать при плоскостопии у ребенка?

Если ребенку поставлен диагноз «плоскостопие», то нужно обратиться к ортопеду. Он подберет оптимальный метод лечения в зависимости от вида, степени и причины патологии. При этом чем раньше выявлена проблема, тем выше эффективность лечения и ниже риск развития осложнений.

Когда уходит плоскостопие у детей?

Плоскостопие у детей. В норме дети рождаются с плоскостопием, которое со временем постепенно исчезает. Это происходит по мере развития стопы, и в большинстве случаев её формирование завершается к 5–7 годам. Однако у некоторых детей этот процесс может затянуться и закончиться ближе к 10 годам.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте стопы вашего ребенка. Обратите внимание на изменения в форме и размере ног, а также на то, как он ходит. Если вы заметили какие-либо отклонения, обратитесь к врачу для консультации и диагностики.

СОВЕТ №2

Обеспечьте правильную обувь для вашего ребенка. Выбирайте модели с жесткой задней частью и поддержкой свода стопы. Избегайте обуви на плоской подошве и слишком узкой, так как она может усугубить проблему плоскостопия.

СОВЕТ №3

Включите в повседневную активность специальные упражнения для укрепления мышц стоп и голеней. Простые упражнения, такие как подъем на носки или катание мячика стопой, помогут улучшить поддержку свода и предотвратить развитие плоскостопия.

СОВЕТ №4

Следите за физической активностью вашего ребенка. Регулярные занятия спортом, такие как плавание или гимнастика, способствуют укреплению мышц ног и улучшению координации, что может помочь в профилактике плоскостопия.